中医认为，月经是女性最虚弱的时候，如果没有彻底的保护，很可能对女性的元气造成极大的损伤，影响女性的健康。
人的身体是精确细致的，生理周期是女性成长过程的独特表现，但也会带来一些不得不面对的麻烦。
生理周期占女性生命的二分之一，至少有两三千个日夜，按照中医的说法，月经是女性最虚弱的时候，如果没有全面的保护措施，很可能使女性的元气大伤，影响身体健康…..。
生理产品是为妇女的月经设计的。它们从保护阴道壁的日常分泌物到排卵期产生的蛋清样白带，以及生理期的月经，不一而足。再加上学童、上班族、孕妇等各个不同阶段，生理期产品的功能也不同，以满足不同时期的需要。
许多妇女也被每月的月经护理所伤害。月经期间，生殖器官的抵抗力下降，如果护理不当，特别容易发生泌尿生殖器炎症或感染。
不要被香味所迷惑。
许多商家推出了玫瑰香型、茉莉香型、柠檬香型、薄荷香型等香味的卫生巾。这些卫生巾由于添加了不同类型的药物、香料或添加剂而具有清新的气味。然而，这些添加剂有很大一部分没有经过严格的国家质量标准检测，是导致皮肤过敏的主要原因。如果皮肤上有破损的地方，这些过敏原还可以渗透到血液中，引起泌尿生殖系统以外的人体组织和器官的过敏性疾病。另外，这些带香味的卫生巾，虽然使用前香味明显，但经血中的细菌、微生物衍生出的大量异味很快就会覆盖这些香味，所以最好少用或不用药物或带香味的卫生巾。
由于卫生棉条是内置的，所以会强力吸收经血，经血流出后会减少异味，外出或运动时比较方便。虽然内置卫生棉条有很多优点，但如果使用不当，也会带来健康风险。首先，使用卫生棉条前的手部污染会将病菌带入阴道，这种感染比使用外部卫生用品传播得更快；其次，内置式卫生棉条会对阴道壁造成损伤，由于长期与经血直接接触，很难治愈。因此，以前有阴道疾病的妇女最好不要使用它们。
很多女性喜欢选择吸水性强的卫生巾，因为她们认为不用经常换卫生巾，可以省去很多麻烦。但是，卫生巾长期不换，局部积存的经血使湿度大大增加，局部通风不良，更有利于细菌的繁殖，增强了各种妇科疾病的发病率。因此，无论哪种卫生巾，在夏季使用时都应注意经常更换。
1、首选棉质表面。棉质表面与皮肤的亲和力更强，透气性也更好，如果及时更换，不仅舒适，还能减少过敏和皮肤病的发生。
2、卫生巾最好边买边用。卫生巾应存放在干燥、无菌的环境中，并有一定的使用期限。如果卫生巾受潮或存放时间过长，即使不拆封，也会变质，造成污染。最好每个月都购买使用卫生巾，用不完的卫生巾可以放在小棉袋里，需要外出携带时专门存放，不要与包里的化妆品混放。
3、内调外护，才能彻底清爽。经期应多听舒缓的音乐，适当做一些轻柔的体力活动或运动；饮食方面，少吃高脂肪、高热量的食物，多吃西红柿、西瓜、黄瓜、黄豆、蔬菜等清淡食物。在心情好的情况下，合理的饮食结构可以增加人体对外来细菌和病毒的抵抗力，减少感染和发病率。
4、在选择卫生巾时要注意材料的透气性和保质期；使用前将手洗干净，以免卫生巾沾染细菌的手；卫生巾和护垫、卫生棉条最好2小时左右换一次，即使在月经量少的情况下，也要bu
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