成为职业女性的现代女性在不知不觉中被自己的职业驯服了。从而忽视了健康，到头来还影响了工作!
在此，我不得不提醒这些忙于网络工作的办公室人员，要注意自己的健康，谨防以下疾病：。
1、头疼头疼不是小事
症状：头部经常跳痛，或好像有东西缠在头上，绞痛，并伴有眩晕现象。
引起的原因。工作中用眼过度，长时间专注于屏幕，睡眠不足，压力过大等是导致头痛的直接原因。此外，不正确的姿势、紧张的工作节奏和过多的睡眠也可能引发头痛。
解决办法。放松心情和身体，偶尔闭上眼睛或到外面做一些简单的伸展运动。打开窗户，让空气流通，或离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要吃止痛药，这只会使疼痛的感觉变得迟钝，损害大脑神经，但不能解决根本问题。
症状。如果2～3天没有大便，但不感到不适，这不是便秘；如果只有一天没有大便，但感到不适，这就是便秘。
原因是什么？女性比男性更容易发生便秘。便秘会导致皮肤粗糙，心情烦躁，还容易患痔疮，所以应尽快解决。患有这种疾病的年轻女性可以简单地改变生活习惯。
解决和预防方法：1）多吃蔬菜，吸收食物纤维；2）跳绳可以锻炼腹部肌肉，帮助排便；3）每天早上喝杯水或淡盐水，帮助胃肠道代谢，吃完早餐后养成上厕所的习惯，注意生活规律。
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