孕妇能不能吃东洋参

  孕妇可以吃东洋参吗?孕妇是可以吃东洋参的,也就是牛蒡。牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值。每l00克新鲜蔬菜含有约87克水、4.1-4.7克蛋白质、3.0-3.5克碳水化合物、0.1克脂肪和1.3-1.5克纤维。

  高达390毫克,比胡萝卜高280倍。维生素Cl.9毫克。含有240毫克的钙,106毫克的磷,7.6毫克的铁,以及许多其他营养物质。牛蒡肉的根部很嫩,很脆。它可以炒、煮、生吃或加工成饮料。

  牛蒡的纤维可以促进结肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素和废物在体内的积累,预防中风,预防胃癌和子宫癌。

  西医认为它除了具有利尿、消滞、祛痰和止吐等药理作用外,还可用于便秘、高血压和高胆固醇的饮食治疗。中医认为它具有疏散风热、宣肺透疹、解毒利咽等功效。可用于风热感冒、咳嗽痰多、麻疹风疹、咽喉肿痛等。研究表明,牛蒡对降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便有明显效果。

  可以抑制癌细胞的生长和扩散,清除水中的重金属,是一种非常理想的天然保健食品。

  2002年,中国卫生部将牛蒡列入可用于保健食品的项目名单。

  健康提示:牛蒡性寒,脾胃虚寒的孕妇应采用水煮或沸煮的方法食用。

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处://m.ekkosec.com/90221.html

(0)
小贝妈妈小贝妈妈
上一篇 2023年1月7日
下一篇 2023年1月7日

相关推荐

  • 孕妇预防呼吸道疾病的方法

      呼吸道疾病   呼吸道疾病的高发病率对孕妇有很大影响,甚至导致胎儿畸形。对此,妇产科医生表示,孕妇必须采取足够的预防措施。那么,预防孕妇呼吸道疾病的方法有哪些呢?   首先,注…

    产后 2023年2月25日
  • 适合坐月子吃的小零食 让宝妈月子期间也能贪贪嘴

      我相信所有的女性都觉得月经期很折磨人,因为月经期有很多禁忌,无论是饮食还是日常生活,都要非常注意,不仅是对自己负责,也是对宝宝的健康负责。我想很多女性都听说过这样一句话:月经期…

    产后 2022年9月9日
  • 产后脱发严重怎么办才好

      有很多孕妇在产后会出现大量脱发的现象,所以产后脱发严重怎么办的问题一直困扰着很多女性朋友。针对产后脱发严重怎么办的问题,专家建议妈妈们应该从日常生活和饮食方面着手。   1.良…

    产后 2023年1月11日
  • 新妈妈护肤要注意哪些问题

      1. 任何肥皂都会刺激皮肤。   现在市场上有很多类型的肥皂,其中大部分含有保湿成分,不会像过去那样使皮肤干燥。许多公司推出了性质温和的沐浴皂,也可用于清洁面部。   2、你的…

    产后 2023年1月17日
  • 宝宝的启蒙性教育从0岁开始

      性启蒙教育:从0岁开始   为什么孩子会知道这么多?   笔者与网友聊起儿童性教育的问题,有的家长认为,孩子还小,没必要知道那么多,敷衍了事即可;有的家长认为,这是无师自通的事…

    产后 2023年1月13日
  • 长效避孕药的副作用

      网友倾诉。   有什么副作用?我不知道长效避孕药的副作用是什么,不知道知道的朋友能不能告诉我。   私下里的谈话解释。   我想很多女性都很关注这个问题,一般女性都是吃紧急避孕…

    产后 2023年2月17日
  • 冬季儿童健康营养三餐食谱

      进入冬季,人体的胃肠功能逐渐调整,儿童的食欲也随之上升。这个时候,家长需要从儿童的饮食入手。儿童生长发育期,要保证三大营养素的摄入,即蛋白质、脂肪和碳水化合物,含钙、铁、锌、碘…

    产后 2023年1月9日
  • 产妇为什么要坐月子?坐月子是多少天?

      ”中国有一个根深蒂固的习俗,从孩子出生到满月,孕妇不能外出活动,必须呆在家里坐月子。妇女在月经期间应该呆在家里有三个主要原因。   1. 怀孕期间,胎儿的生长和随之…

    产后 2022年10月25日
  • 2017香奈儿最新款包包图片Chanel香奈儿2017新款包包价格

      香奈儿Chanel的产品种类繁多,化妆、服装、珠宝、鞋子、包包等等,每一类产品都很有名,尤其是香水和时装,下面就来了解一下。   香奈儿Chanel2017新款包包价格香奈儿本…

    产后 2023年2月13日
  • 孕妇防晒霜需要卸妆吗孕妇用防晒霜怎么卸妆

      一般来说,孕妇防晒霜是需要卸妆的。孕妇防晒霜虽然是给孕妇用的,但是,会有一些防晒剂,是需要卸妆的,不然会对皮肤的健康造成伤害。下面我们就来看看具体内容吧!   孕妇防晒需要卸妆…

    产后 2023年2月6日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

Baidu
map