在整个孕期，孕妈妈不仅需要注意日常饮食，生活习惯也相当重要。尤其是一些小细节，往往容易导致腹中宝宝受伤。因此，孕妈妈怀孕后，一定要记住以下8个不要哦。
1、上下楼梯时不要提重物。
2、不要高处伸手取物的动作；
3、不要长时间站立。
4、不要穿高跟鞋或步行超过3公里；
5. 不要用力排便。
6、不要剧烈咳嗽。
7. 7、不要粗暴性交。
8、不要剧烈运动和跳舞等。
坚持工作的孕妇更应注意自己的能力，应尽量取得单位同事的理解。
此外，不要乘坐摇晃强烈的交通工具，如汽车、自行车等。避免下水工作，防止着凉，洗澡后注意保暖，冬天不要游泳，夏天睡觉最好用毛巾被盖在肚子上，冬天尽量减少外出。
如果出现下腹疼痛和少量出血，应立即到医院就诊，切不可掉以轻心。
这一时期分泌物增多，不易保持卫生，应每天洗澡，保持身体清洁。
另外，孕妇在日常生活中要注意尽量使腹部放松，避免增加腹压的动作，因为使腹部放松，避免增加腹压的动作，因为使腹部紧张，增加腹压和身体震动都容易导致流产。
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