月子期产后营养滋补亦有道

  月子期产后营养滋补亦有道

  紧急案例:29岁的林女士刚刚做了一个多月的母亲,在产后四十二天的常规检查中,血压为150/110mmHg。

  林女士说,她的血压在怀孕后期开始上升,出现了浮肿和少量蛋白尿的症状,当时医生说她有妊娠高血压的迹象,一般产后就会好。

  孩子出生后,她的家人认为她仍然很虚弱,她每天要吃七八顿饭,每天要吃十多个鸡蛋加一头鸡,还要吃很多红糖、红酒和糯米。她经常便秘,还觉得头晕,尿少,她以为月子里会出现这种情况。

  生完孩子已经一个多月了,但她的血压还是那么高,没有恢复。

  案例诊断:没想到到福建医科大学附属第一医院检查时,血压高、蛋白尿多,还得了肾病。

  一附院肾内科主任万建新说,高血压,指的是血压正常,发生在怀孕的中后期,如血压升高、蛋白尿、浮肿等情况,一般在产后两个月内恢复正常。

  林女士的情况是蛋白尿,即体内的蛋白质不能被肾脏分解,直接通过尿液排出,需要补充蛋白质,但补充过多会加重肾脏的负担,不利于恢复。

  如果每天吃太多鸡蛋和肉,肾脏和肝脏就需要不断地工作,以代谢体内大量多余的蛋白质,也就无法得到良好的休息。近年来,一些妇女因为过度进补而得了脂肪肝和胆囊。

  脂肪肝和胆结石的现象也开始出现。林女士更换菜单后,观察一段时间,如果身体自行恢复,就不需要再治疗了。

  专家提醒。

  万主任提醒,对于孕吐的妈妈来说,饮食最好以清淡为主,即使是喝一些催奶的汤,也不要太咸。各种蛋白质、维生素、矿物质的摄入要丰富,有足够的营养才能保证身体的恢复。不要过度用眼,要有充分和高质量的休息,适当使用降压药不影响母乳喂养。

  省妇幼保健院产后检查室的医生告诉记者,每天都有四五十位产妇前来检查,其中不少人在产褥期营养过剩,类似林女士这样的 “月子餐 “不在少数。月子餐不光要大鱼大肉,还要营养均衡,荤素搭配成一定比例。这样可以更好地保护新妈妈的身体和母乳的质量。

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