在整个孕期，孕妇不仅要定期到医院进行产前检查，确保自己和胎儿正常，而且要经常在家里做自我监测，尽早发现胎儿生长发育的异常现象，br clear=”none” /。
最重要的是要观察胎动，听胎心，测量胎儿的身高、周长和体重。当准妈妈慢慢怀孕，需要别人的帮助时，首先要做的是自我监控。
(1) 胎儿运动
在怀孕8周左右，孕妇开始感觉到胎儿在子宫内移动。通常情况下，胎动约为每小时1次。通常每小时都能感觉到胎动。怀孕时间越长，感觉到的胎动就越多。怀孕时间越长，胎动就越活跃。在怀孕末期，胎头进入骨盆并变得固定，胎动也会减少。怀孕8周后，可以在每天的早、中、晚对胎儿进行计数。早、中、晚的胎动次数相加后可乘以4，2小时为正常。如果2小时内的胎动次数少于0次，有可能出现异常，少于10次是胎儿在宫内缺氧的危险信号。胎儿死亡往往发生在胎动停止的2或8小时后。因此，一旦发现胎动减少，孕妇应立即就医…br clear=”none” /
(2) 体重测量
孕妇的体重包括她自己的体重、胎儿的体重、胎盘和羊水。通常情况下，单胎妊娠在整个孕期的体重增长为10或3公斤，怀孕0周后，平均每周体重增长不超过10或5公斤。5公斤。如果你超过这个增重速度，你应该去看医生。 clear=”none” /
#p#subscript=”e#（3）胎儿心音
怀孕6周后，用听诊器在孕妇腹部的适当位置可以直接听到胎儿的心音。在妊娠晚期，用耳朵直接在胎儿的腹部和背上可以清楚地听到胎儿的心音。胎儿的心跳通常为每分钟120次或60次。胎儿的心跳一天可以听到几次。或者一天几次。每天的心跳次数是1.分钟。如果胎儿的心跳超过60分钟或低于100分钟，胎儿的心跳可能超过60分钟。 或低于100分钟。如果胎心率为60或小于100，应及时去看医生。
(4) 测量子宫高度
从怀孕6周开始，从耻骨联合到子宫底部的长度就是子宫高度。一般来说，在怀孕0.2周时，子宫底可以在耻骨上方触及；16周时，子宫底位于耻骨和肚脐之间；20.2周时，达到脐部，8周时，位于肚脐。脐部位于20周时。在20周时，它到达脐部，在8周时，它位于肚脐处。横向的手指。如果子宫的高度哪怕只有一周没有变化，母亲需要在2周时能够达到脐部。如果一周内子宫的高度没有变化，孕妇需要立即去医院。 clear=”none” /
(5) 腹围测量
从怀孕6周开始，每周用卷尺（以厘米为单位）在脐部水平处测量一次。妊娠0.4周时，腹围增长最快；妊娠4周后，增长速度减慢。如果腹围增长过快，应警惕羊水过多和双胞胎妊娠的发生。据国内文献报道，妊娠6周时腹围平均增长1厘米，妊娠4周时腹围平均增长6厘米/周。6厘米/周；24周时，平均为0.84厘米/周；34周后，增长速度明显放缓，平均为0.84厘米/周。25厘米/周。当然，腹围的大小受孕妇孕前腹部大小和体形的影响，应综合分析。
(6)其他
应注意有无阴道出血、流液、腹痛、血压升高和肿胀。如有阴道出血、流液或腹痛，有流产、早产、前置胎盘或胎盘早剥的可能；如有血压升高、明显水肿，有妊高症的可能。
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