月经不调，即月经紊乱，是最常见的妇科疾病，包括初潮提前或推迟、月经周期延长或缩短、月经量过多、月经量过少等。它们是由各种原因引起的。
月经是女性的一种正常生理现象，由于受到体内外各种因素的影响，在每个女性身上的表现不尽相同，常因病理原因而表现为月经不调。妇女的月经周期变化很大，从20天到36天不等，这被认为是正常的。然而，每个月经周期的间隔不规则地提前或推迟都是不正常的，被称为月经不调。
”月经不调 “的危害
从青春期到成熟期再到衰老期，女性的一生都在内分泌激素的控制下，任何增减都会直接影响到正常的生理周期和生理功能。女性内分泌系统主要受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，其中任何一个环节出错都会导致内分泌失调。女性一旦出现月经不调，说明女性正常的生理内分泌调节出现了故障，可以说，月经不调是女性生殖疾病的第一步。月经失调对女性健康的危害包括以下几点。
1、月经失调引起失血性贫血：月经失调的危害可因长期过量或不规则的月经出血，造成失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气短等现象，严重时可危及生命。
2、月经失调导致病情恶化：很多女性的月经失调是由某些妇科疾病引起的，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗会导致病情恶化。
3. 月经不调导致不孕。月经不调往往是由妇科疾病引起的，这些疾病如不及时治疗会导致不孕。
4、月经紊乱影响女性身心健康：30岁左右的女性：皮肤出现变色、松弛、暗淡、毛孔粗大、粗糙等异常现象，不利于女性体内的代谢排毒，容易衰老，引起不孕。30-40岁的女性：内分泌失调，女性第二性征明显衰退、衰弱，甚至出现更年期早期症状。 40-55岁的女性 40-55岁的女性：失眠、多梦、烦躁、精力和体力下降、记忆力下降、骨质疏松等。55岁以上的女性：多汗、皮肤潮红等，肾功能明显下降，卵巢基本萎缩，卵巢功能下降等。
中医如何看待月经不调
中医认为，治疗月经不调，首先要明确病因，可以对症治疗。治疗月经不调，通常从补肾、养脾、疏肝、调理气血入手。中医认为，经水来自于肾，所以调理月经的根本在于补肾。补了肾，精血就会旺盛，月经自然就调理好了。补肾的主要方法是充实精血。脾的功能是生血，所以滋养脾胃可以为人体提供充足的血源。养脾的方法主要是健脾养阳。疏肝理气的目的是调理气机，疏通气血，气血调和了，月经也就调顺了。疏肝理气的方法必须把握住肝气郁结的主要症状。
传统医学对症下药，运用补肾、养脾、调理气血的方法，使气血调和，阴阳增长，脾胃健康，精血畅通。葳蕤经络贴外敷，使药物通过血液流动，直接到达患处。通过补肾、健脾、益肝，使女性子宫旺盛。同时，通过药膏的活血化瘀、祛寒除湿的作用，加速女性子宫的血液循环，使经血在经期顺利流动。
2、必要时去看医生。如果连续出血24小时后，月经量过多仍不减少，且出血量变大，或月经量少至无，应立即就诊。
3、预防感冒。经期一定要注意不要涉水淋雨，任何时候都要避免小腹受凉。
4、多吃含铁和补品的食物：补充足够的铁，避免缺铁性贫血。多吃牡丹鸡、羊肉、鱼子、青虾、大虾、黑豆、海参、山核桃等滋补性食物。
5. 调整自己的心态。如果月经不调是由挫折和压力引起的，那么你必须调整自己的心态。如果已经出现月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
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