健康

　　卵巢的健康不仅关系到女人的健康，而且与女人的衰老和美丽也有很大关系。如果女性不注意保养卵巢，可能会诱发很多妇科疾病，还会加速衰老。保护卵巢应注意以下几点。 　　1、避免过度性交…

　　1. 不要太干净。美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就可以了，抗菌产品会适得其反。现在抗菌产品已经广泛进入人们的生活，像各种抗菌肥皂、洗手液、沐浴液…

　　中医认为，夏季养生要养阳，要平衡。具体来说，应把握好以下五个平衡。 　　第一，精神上的平衡–松而不懈。松，这里指的是松和静，是指心态平和、安静。俗话说：&#8221…

　　 在日常生活中，很多女性都有贫血的症状。更何况女性每个月都有那么多的特殊日子，心神不宁，全身无力。其实，可以吃一些补血的食物来缓解这种情况。那么，月经期间补血的食物有哪些？月经…

　　 刚生产完的新妈妈还处于比较虚弱的状态，需要营养来恢复健康。但是，新妈妈的食欲总是很弱，这导致新妈妈的精神状况恶化。新妈妈必须从健康饮食开始，吃得好才能补得上。 　　新妈妈的消…

　　 在怀孕期间，如果我们营养充足，对自己和胎儿都有好处。它可以确保胎儿发育良好，同时我们有足够的精力来面对 。然而，在内心深处，我们又在努力寻找一种平衡：不要变得过于臃肿，不要…

　　使用中性肥皂或乳液仔细清洗外阴，只用温水清洗褶皱处。记住，女性的阴道有自我清洁功能，所以你不要去洗里面，灌水只会让更多的有害细菌侵入你的子宫。 　　穿纯棉内裤 　　棉质内裤具有…

　　乳腺疾病其实很常见，从少女发育期单纯的乳房疼痛，25岁以前的乳腺纤维瘤，25岁以后的乳腺囊肿和乳腺增生，哺乳期的急性乳腺炎，35岁以后的乳腺囊性增生，以及乳腺癌，这些乳腺疾病贯…

　　产科医生和妇科医生说，月经通常在产后6周恢复。哺乳期的婴儿，排卵和月经恢复较远，推迟的时间因人而异，多数人为半年，有的一年后才来月经，多数人的月经量比平时多，平均多1/3左右，…