月经期间要注意什么?例假健康知识

  月经期间要注意什么?专家建议,女性在月经期间不宜过性生活,不宜拔牙,不宜喝茶水等。女性只有了解这些禁忌,才能做一个健康的女人。

  1、捶打腰部酸痛腿部肿胀,我们捶打酸痛的肌肉来缓解不适,同样不仅是女生月经期间会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸痛。但这样做是个错误。妇科专家指出,经期腰部酸痛是由盆腔充血引起的,这样捶打腰部会导致盆腔更加充血而加剧酸痛感。另外,经期捶打腰部也不利于子宫内膜剥落后的伤口修复愈合,导致出血量增多经期延长。

  2、体检方面,月经期除了妇科检查和尿检外,也不适合做血检和心电图等检查项目。因为这时由于受激素分泌的影响,很难得到真实的数据。

  3、恐怕很少有牙医会在拨牙前问你是否有月经,但你要知道,月经期间是不能拨牙的! 否则,拨牙时不仅出血量增加,拨牙后口腔内长时间留有血腥味影响食欲,导致月经期间营养不良,这是因为月经期间子宫内膜释放出更多的组织活性物质将血液中的纤维蛋白溶解酶激活,进行抗凝血作用纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数量也在减少,所以身体的凝血能力降低,止血时间延长。

  4、用沐浴露清洗阴部 阴部有异味期间,尤其是夏季,用沐浴露清洗阴部或用热水反复清洗阴部,不够卫生,反而容易引起阴部感染导致瘙痒疾病。阴道是一个微酸性的环境,可以抑制细菌的生长,但在月经期间,阴道是碱性的,对细菌的抵抗力较差,容易感染。如果不使用专业的阴道清洗剂或用热水反复清洗,会使碱性增强。

  5. 饮酒还受体内荷尔蒙分泌的影响,经期妇女体内的酶会减少,所以饮酒更严重。这是因为帮助分解酒精的分解酶的产生使肝脏负担明显加重,所以在饮酒期间会对肝脏造成严重损害,比平时造成肝功能障碍的可能性增大。

  据报道,在我期间饮酒造成肝脏损害或酒精中毒的几率

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