很多女性都有这样的经历，在经过一段时间的锻炼后，经常会感到身体某些部位疼痛，如下腹部、关节、背部等。运动医学专家指出，运动可以使身体更健康，但由于女性独特的生理结构和生理周期，如果运动不当，可能会引起妇科疾病。
1、月经异常： 国外专家调查了从事较大运动量的女孩，月经异常占相当大的比例，多表现为初潮推迟、周期不规则、继发性闭经等，而且运动量越大初潮年龄越晚。究其原因，主要是由于剧烈运动抑制了下丘脑的功能，造成内分泌系统功能的异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。
2.卵巢破裂：剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等均可引起卵巢破裂，导致下腹疼痛，甚至至全腹。卵巢破裂通常发生在月经周期的第10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺时有血。
3、子宫脱垂：女性做超负荷运动，特别是举重等训练可增加腹压，使子宫暂时下降，但不会出现子宫脱垂。如果长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女体重20公斤时，宫颈位置没有明显变化；体重40公斤时，宫颈有明显下移。
4.子宫内膜异位症：月经期间剧烈运动可使经血从宫腔倒流至盆腔，随经血向内流的子宫内膜碎片可种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症，患者往往会出现逐渐增多的痛经，并常常引起不孕症。
5. 外阴创伤：活动不慎，如外阴与自行车坐垫、横档或其他硬物碰撞，易发生外阴血肿，严重时伤及尿道和阴道，甚至骨盆。外阴大阴唇的皮下组织疏松，静脉丛丰富而浅表，受到外力撞击后容易造成血管破裂出血，形成大面积淤血。
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