在日常生活中，夫妻性交后想要孩子，应该采取什么样的措施才容易受孕？受孕后多久选择在性交后去厕所排尿是最好的？
受孕后多久上厕所建议在排卵日性交后用枕头垫在女性的臀部15分钟，然后平躺10分钟就容易受孕了，之后就可以去上厕所了。
1、做好身体准备
怀孕前，夫妻双方应到医院进行孕前检查，清楚了解自己的身体状况。一旦发现身体有什么问题，一定要早做检查，早做治疗。此外，准备怀孕的夫妇应戒酒、戒烟，减少咖啡因的摄入。
2、坚持锻炼
从计划怀孕前3个月开始，每周进行适当的、有规律的体育锻炼和运动，这不仅有利于女性体内激素的平衡和精子的顺利植入，而且可以帮助丈夫提高身体素质，保证精子的质量。
3、缓解紧张情绪
焦虑会对怀孕产生反作用，因为过多的压力会抑制下丘脑功能，影响女性的正常排卵。因此，女性应该缓解紧张情绪，使受孕更加顺利。
4、补充叶酸
专家建议准备怀孕的女性每天补充400微克的叶酸。除了从食物中摄取叶酸外，每天服用一些叶酸补充剂也是必要的。值得注意的是，每天摄入的叶酸不应超过1000微克。
想怀孕时该怎么做 1. 调整你的生活方式
适当的定期锻炼；保持良好的心理和愉快的精神状态，有利于女性自身的健康和下一代的健康。丈夫在江南app平台下载 期间酗酒容易造成畸形，如 “胎儿酒精综合症”。因此，夫妻双方在怀孕前应停止吸烟和饮酒。
2、做好全面体检
孕前及时发现和治疗慢性病和传染病，可以预防某些出生缺陷。怀孕前还应看牙医，及时发现和治疗牙齿疾病，避免怀孕后用药和治疗的困难；丈夫也应做精液检查，发现异常及时治疗，减少因精液质量问题而流产的风险；怀孕前3个月接种风疹疫苗，预防先天性风疹综合症。
3. 养成合理的饮食习惯
不要偏食，要有丰富、均衡、全面的营养。
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