如何培养学生的抗压能力?

  竞争是当今时代的一个主旋律。一个人要想在未来社会有一席之地,就不能没有竞争;一个班级要想有战斗力,就不能没有竞争。现在的小学生是21世纪的建设者,迎接他们的将是更加激烈的社会竞争,这就要求他们具备良好的心理素质。可以从三个方面入手:培养学生的抗压性格。

  性格是一个人对现实的态度和与之相适应的行为方式的独特组合,它对一个人的心理承受能力有很大影响。性格开朗的人与性格孤僻的人在心理承受能力上有很大的差距,所以我们要培养孩子积极、向上、乐观、开朗的性格,同时,对于那些性格孤僻的孩子,我们要多加关爱,对他们要 “爱如春风,爱如春阳,润物无声”,给他们封闭的心灵注入爱的甘露。当他们遇到挫折时,我们要多做耐心的引导和真诚的安慰工作,从而打开他们封闭的心灵,扬起进步的风帆,使他们能以积极乐观的心态面对和战胜困难和挫折。

  对学生进行抗压教育

  当前教育的弊端是注重应试教育,忽视了素质教育。孩子们只会在考试中得分,却不会在生活中做人,更不会顽强面对挫折。因此,对儿童进行抗挫折教育,以培养他们的精神力量是极其重要的。要对孩子进行人生观、价值观教育,让他们知道人生的目的和意义,学会珍惜和热爱生活,并教会他们如何应对挫折,学会正确处理人际交往中的矛盾,学会客观地认识自己,冷静地评价他人,学会排除负面情绪和自我调节的方法。并让他们明白 “人生 要教会他们如何处理人际交往中的矛盾,学会客观地认识自己,冷静地评价他人,学会排除消极情绪和自我调节的方法,让他们明白 “人生不如意事十之八九”,从而引导他们从应试教育的 “单行桥 “走向素质教育的 “立交桥”。

  培养学生的抗压能力

  培养孩子的心理素质不是一朝一夕的事情,是一项长期的、细致的工作,需要家长和老师在日常生活和学习中有意识地逐步培养。为了使孩子能够适应激烈的社会竞争带来的压力,可以根据孩子的年龄和心理特点,从实际出发,有意识地设置一些需要孩子努力完成的难题,让他们 “跳一跳,摘到果子”,让孩子把学到的应对困难和挫折的方法运用到实践中去,从而培养其 孩子把学到的应对困难和挫折的方法运用到实践中去,从而培养其心理素质。我想,只要我们运用恰当的方法,循序渐进,善加引导,孩子们就能应对困难和挫折的挑战,成为生活的强者,成为新时代的 “弄潮儿”。

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