一、不要用枕头
女人在床上其实不用枕头睡觉，在一定程度上是可以有效减少皮肤松弛和细纹的产生的，再加上，我以为，如果女人在婚前习惯于自我睡觉时垫枕头，婚后也一定要坚决反对搬个双人枕头回家放在床上，因为不用枕头睡觉是不怕的，非枕头不可的情况下，就枕着老公的胳膊嘛。
进到他的怀里，枕在他的怀里，那感觉一定比用枕头舒服多了。当然，还有一点不足的是，这样更有利于增进夫妻感情和身体的交流，宽阔的肩膀，温暖的怀抱，冬日的温馨。
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二、不要扎长发
不要以任何形式扎起长发，自然的才是最美的，这不仅有利于头部的血液循环，影响睡眠的深度，从而影响皮肤的质量。一头漂亮的长发加上质地轻盈的睡衣，总会让人觉得软绵绵的，无论是侧面，还是背面（只要你不是熊猫一样的身材）都会有姿色，美不胜收。
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三、不要穿袜子
不要穿袜子，尤其是冬天，很多女人喜欢穿一双棉袜睡觉，尤其是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉来得暖和，如果说暖和，想来恐怕也只是心里作用，因为洗完澡后再躺进被窝里相信绝对不会让你哆嗦到天亮。很多女人气血不足，本质上就会怕冷，如果命好嫁得好 如果你有幸嫁了个好老公，可以让他先上床暖暖被窝等你，不用穿袜子跟他蹭，相信会比穿袜子跟他蹭更痛苦的。
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四不只穿内裤，不穿睡衣
为什么会这样呢？其实很简单，但这个前提主要是个人认为，在床上肯定不穿内衣，（指不穿XX），在这种情况下，如果光穿内裤，不穿睡衣，万一遇到天灾人祸，想跑也跑不了，年轻气盛的样子，总不能在深夜出事时半裸着跑吧。至于已婚妇女，多穿一件睡衣总比全裸或只穿内裤要诱人得多，多少会留下一些神秘感，虽然知道男人的心态，有时越是朦胧，越容易让人渴望和i
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