很多女性发现自己总是在月经后的一两天就感冒了，这是什么原因呢？其实，这是因为女性每次来月经，都会有一定量的血液流失，体内的激素水平也会发生变化，身体的抵抗力自然会比平时下降，尤其是平时体质较弱、月经量较多的女性。这时如果不注意保健，很容易感冒。如何预防和治疗？
月经来潮前，可以服用以下食谱
姬松茸瘦肉汤 姬松茸10克，党参10克，枸杞10克，葱白3根，瘦肉50克，每次都可以使用。做汤时，将姬松茸打碎，将肉洗净切成小块，与葱白、人参、枸杞一起放入砂锅内。食用时，加入盐调味。可在月经前每周服用2至3次，特别适合月经量大的妇女。
当归红枣汤 每次可以用当归10克（最好是带头或带身，不要带尾），红枣6枚，黄精15克，鲜鸡蛋一个。制作时，先将当归洗净，在水中蒸软，切薄片待用。红枣洗净后去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精放入砂锅中，煮汤。汤煮好后，加入鲜鸡蛋（去壳），煮5分钟。可以喝汤，吃鸡蛋。本方可在月经前一周连续服用两次，尤其是身体虚弱、容易头晕的人。
加味当归生姜羊肉汤 每次可用当归30克（最好带头或带身），生姜15克，黄芪15克，鲜羊肉250克。制作时，先将当归洗净，在水中蒸软，切成薄片。生姜切成薄片，鲜羊肉洗净后切成小块。将以上四物放入炖盅内，加水炖1个半小时，然后调味喝汤吃肉。此方特别适用于贫血和月经量少的妇女。
月经后如果感冒，应及时治疗，不要拖延，影响健康。治疗月经后感冒可采用药物和食疗相结合的方法。
药疗方面，柴胡12克，玉竹10克，桔梗9克，薄荷6克（后下），淡竹9克，黄芩9克，附子9克，生姜3片，生葱白3根，炙甘草6克，红枣2枚，苏叶12克，白薇9克，党参9克，煎汤内服。煎药可以重复进行。
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