核心提示：子宫的重要性，作为女性必须明白，它不仅是让你孕育生命的器官，还是作为女性最重要的部位之一，女性在生活中应该积极呵护和关爱，如何呵护？专家们特别列出了四项关键措施，让女性得到呵护。
近年来，子宫的健康已经影响到了女性的健康，关于子宫的疾病也不断发展成越来越多的类型，而且波及的年龄范围也越来越广，正因为如此女性要想拥有健康，必须从呵护子宫的健康开始。
有妇女病调查结果表，宫颈糜烂仍然是妇女常见病中发病率最高的一种。发病率占普查对象的30-40%。据调查，宫颈糜烂患者的宫颈癌发病率比非糜烂患者高7-8倍。子宫的其他疾病，如功能性子宫出血、子宫内膜炎、子宫脱垂、前置胎盘、胎盘早剥、宫颈癌和子宫体癌等，都是妇科的常见病。据统计，与子宫有关的疾病占妇科疾病的二分之一，也就是说，每两个妇科病人中就有一个是子宫病，难怪有妇科医生说，所谓妇女病就是子宫病。因此，保护妇女健康，首先要做好保护子宫的工作。但主要的 “肇事者 “是子宫的主人。他们对自己的子宫缺乏必要的保护，甚至在糟蹋自己的子宫。
1、洁身自爱，防止性乱
有些女性不能正确对待性生活，甚至有些性放纵，特别是与多个男人发生性关系，或不注意性生活卫生，子宫就是第一个受害者。不洁性交最容易引起子宫内膜炎和宫颈糜烂。有宫颈糜烂者的子宫癌发病率比无糜烂者高7倍以上。性交后的阴道出血或少量不规则出血往往是宫颈癌的早期信号。
因此，必须明确的是，妇女性生活放纵或未婚先孕、早孕都会对其身心健康造成损害，往往是造成宫内感染、宫颈糜烂和子宫癌发生的直接原因。不洁的性生活，也包括男性龟头包皮过长对宫颈的刺激，也是导致子宫损伤的因素之一。怀孕期间，在怀孕早期三个月和 前两个月，最好禁止性生活，否则会引起流产或早产，对子宫的伤害很大。
2、围产期保健，预防子宫脱垂的发生
怀孕后定期进行产前检查是保证母婴安全的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往容易出现难产、子宫破裂等严重后果。如难产、多胞胎、过期 时产程过长、用力过猛或操作不当都会造成子宫周围韧带的损伤，严重时还会造成子宫破裂。还有一种情况是由于产后不注意休息，经常下蹲或干重活，导致腹压增加，子宫会沿着阴道从正常位置向下移位，这在医学上称为子宫脱垂，简称 “宫脱”。患者有下腹、阴道、会阴部下坠感，腰痛，局部肿胀，溃疡，白带增多等。严重时可整天在外，必须休息时用手取回，十分痛苦。
3、坚持避孕，计划生育
科学研究发现，女性的最佳生育年龄是24至29岁。计划生育有利于保护母婴健康和优生优育。但是，有些育龄妇女，既不采取避孕措施，也不做绝育手术，认为怀孕了也无所谓，反正有流产的补救措施。还有的年轻女性在恋爱中，行事草率，未婚先孕，只做 “流产”。这样反复流产，容易造成宫颈炎、宫颈或宫颈粘连，导致继发性不孕。人工流产一般不能直视宫腔，由于术前没有检查清楚子宫的位置和大小，器械进入的方向d，往往会出现少数损伤子宫甚至穿孔的情况。
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