小孩能不能吃枸杞这个问题的答案不是很好，有的人认为可以吃，有的人认为不能吃，首先可以肯定的是，小宝宝是不能吃的，要吃也要等1周岁以后再尝试。那么1周岁以后的宝宝吃枸杞到底好不好呢？
首先，我们要肯定的是枸杞这种东西的营养价值和保健功效是非常多的，枸杞含有蛋白质、微量元素、糖、脂肪、钙、铁、磷
等营养成分，对于增强人体的免疫力起到了很强的作用，对于明目养肝也有一定的疗效，对于成年人来说，枸杞还可以降血糖、降血脂、降胆固醇、软化血管、美容养颜，功效非凡。但很多功效对于小宝宝来说暂时还没有，所以不必长期吃来滋补，偶尔吃一些也不是什么事，而且还会对宝宝的身体起到一定的好处，比如明目养肝，提高免疫力，这些对于宝宝来讲只有好处没有坏处。那么为什么不提倡宝宝常吃枸杞呢？枸杞是一种温性食物，宝宝的体质大多处于平衡状态，如果乱补会使宝宝体内产生燥热，会出现上火、易流鼻血、伤食、易感冒等弊端。
如何吃枸杞呢？下面我就介绍几种关于枸杞的婴儿食品，供新妈妈们参考。
枸杞对于宝宝的食谱来讲，炖汤是最好的选择，可以炖一些鸡汤、骨头汤给宝宝喝，加入一点枸杞，改善一些营养成分不就可以吃了。还可以在煮粥的时候加点枸杞，蔬菜粥、排骨粥、鸡肉粥等都可以适当放点枸杞。给宝宝炖肉时也可以加入枸杞，可以增加食物的色香味，改善食物的外观，同时有提高食物的营养成分，起到食补的疗效何不去试试呢？
枸杞不仅小孩子可以尝试吃一些，怀孕的准妈妈也可以用枸杞来提防贫血的作用，有些准妈妈在怀孕期间会出现缺铁性贫血、全身性贫血，贫血会导致准妈妈的健康受损。也会严重影响到胎儿的健康，所以在怀孕期间准妈妈可以尝试吃一些枸杞，但是第一次添加也要看准妈妈的体质，如果如果准妈妈的体质太热，建议就不好乱吃。
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