产妇30天后如何喂奶？乳汁分泌不足或乳汁分泌过少是由于营养不良、慢性病、精神紧张、情绪不佳、哺乳方法不正确等原因造成的，也有的是由于乳头凹陷、乳头皲裂、乳汁郁积造成的。
产后如何进行母乳喂养
为了使乳汁分泌充足，要注意多方面的问题，如充分休息，加强营养，保持精神愉快，让婴儿多吸吮乳头。注意饮食，多喝鱼汤、肉汤，多吃豆制品等。尽管奶水不足，但要坚持母乳喂养，让宝宝吸吮乳头，刺激脑垂体，分泌乳汁。哺乳时，先排空一箱乳汁，再吃另一边的乳汁。如果有乳头凹陷或乳头皲裂，应加强治疗，用吸奶器定时吸空乳汁，或用手挤出来。
多吃催乳食品，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾仁、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等都是催乳的好东西。还有其他产品，如猪肝、豆制品、红豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可以炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。
产后如何回吐乳汁？产后如果多吃母鸡，喝母鸡汤，不但不能增奶，反而会出现回奶。因为母鸡中含有大量的雌性激素，产后大量吃母鸡会增加产妇体内的雌性激素含量，使催乳素的功能减弱甚至消失，导致回奶。公鸡中的雄性激素对雌性激素有对抗作用，所以会增加乳汁。公鸡含有较少的脂肪，可以防止母亲发胖。
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