一般来说，女性的月经时间大约是三到七天，但是，由于每个女性的体质不同，月经的时间也会不同。那么，如果你的月经一个月不走，该怎么办呢？我们来看看下面的详细介绍吧!
月经一个月不走是不正常的。
女性的月经期一般为3至7天。月经的规律是第一天经血不多，后三天增多，然后逐渐减少直至经血干净。这是因为第一天子宫内膜脱落刚开始，后三天子宫内膜脱落增加，出血量也增加，子宫受到刺激加强收缩，经血大量排出的原因。有的人经血流干净后，过一两天又流了一点，俗称 “经血回流”，这也是正常现象。建议如果有异常不适，最好到医院做相关检查，明确原因后再对症治疗。
如果月经一个月不走，要根据原因和解决办法来判断病情的轻重月经来了一个月还不停止就说明月经紊乱比较严重，如果症状表现为淋漓不尽，可以考虑用中药或其他方法治疗。如果每天出血量比较大，甚至出现头晕、心悸、舌淡等贫血症状，一般是由于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增生、子宫内膜异位症等器质性病变引起的，建议立即到医院进行检查和治疗。
内分泌失调导致月经不停 随着季节的变化，人体的新陈代谢加快，体内水分和营养物质的消耗增加，更容易引起女性内分泌失调。如果是偶尔由内分泌失调引起的月经紊乱，可以考虑从日常生活中进行调节。
该怎么做呢？养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果、高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时参加各种体育锻炼，增强体质，还要有科学的作息时间，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，以免破坏正常的生理规律，造成内分泌失调甚至分泌不足，进而引发其他疾病。
内分泌失调的食疗调理：
1、玫瑰花奶茶
原料：药用玫瑰花5朵，红茶1杯。药用玫瑰花5朵，红茶包1个，牛奶500毫升，蜂蜜少许
做法：1．
1、在小锅中加入半杯水，待水沸腾后加入5朵玫瑰花，用最小火煮3分钟。
2、待花朵变软变香后，加入红茶包，浸泡2分钟。
3、然后用小火加入牛奶，关火。过滤后加入少量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
玫瑰花可以帮助气血运行，淤积，调和脏腑。女性脸色不好或脸上有斑，月经紊乱，痛经等，都与气血运行不畅有关。玫瑰花可以促进气血的运行，所以这种饮食对治疗内分泌失调引起的月经不调有一定的作用。
2、香附鸡
材料：鸡肉1只 鸡肉1只，香附子20克，七叶树壳10克，金桔饼20克
做法：1: 将鸡洗净去污，将药材放入鸡腹中，放入蒸锅中，隔水蒸熟。去掉药渣，喝汤吃鸡，吃完后吞下金桔饼。每周1次。用于气郁所致的月经紊乱。
绝经导致月经不停月经来了一个月还不停考虑是因为绝经期的到来导致月经淋漓不尽，主要是因为绝经期妇女雌激素水平下降，导致子宫内膜增生脱落，阴道不规则出血。
食疗：
1.鲤鱼鳞200克，加水适量，用文火煎成冻，每次60克，黄酒冲服，每日2次，用于肾虚型更年期不规则出血。
2. 人参6g，枸杞10g，代茶饮，用于脾虚血弱型更年期不规则出血。
3. 香附30克，黄酒500毫升，一起煮沸去渣，每次30毫升，每天3次，用于肝郁气滞的更年期不规则出血。
2、饮食方面要注意饮食要定时定量，不宜暴饮暴食或暴食肥甘厚腻、生冷寒凉、辛辣燥烈之品，以免损伤脾胃而生化不足，或聚湿生痰或凉血、烧血而引起月经不调。
3、调节情绪要保持心情舒畅，避免忧思郁结，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰乱冲任而致经病。
4、适当劳逸结合 积极从事劳动（体力和脑力劳动），但不宜过度劳累和剧烈运动，太过容易伤及脾脏，可导致精气不足或生化不足而引起月经失调。
5、节育与禁欲 应注意节育与禁欲，避免 （包括流产）过多过频和经期、产后同房，否则会损伤冲任、精血、肾气，造成月经病。平时应多注意上述事项，月经期、产后更应注意，均可减少或预防本病的发生。
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