要特别注意的身体三角区

  1.面部三角区

  你的鼻子和左右嘴角构成面部三角区。这个区域点缀着许多血管,这些血管与通往大脑的静脉相连,进行着旺盛的营养交换。但由于面部静脉是你身体中唯一没有瓣膜的静脉,从面部静脉流出的静脉血既要流向颈部静脉,又要流向脑部静脉。

  因为面部三角区的皮肤很薄,同时血管又很发达,新陈代谢也很活跃,体内毒素的积累也很容易在这里体现出来,这也是这里容易长痤疮的原因之一。

   编者按:

  要提醒大家的是,如果在这个三角区域内长了痤疮,不要挤压痤疮,否则皮肤上或痤疮中的细菌和毒素很容易随着静脉血流向眼睛、鼻腔,甚至大脑,造成感染。

  2、颈部三角区

  整个脖子后面,包括第一和第二颈椎,都属于颈部三角区。你之所以能转头、点头和摇头,是因为这个区域集中了你整个身体中最灵活、但也最脆弱的关节群。

  健康的颈椎是略微向前凸起的,这可以增加颈椎的弹性,同时减缓行走时引起的大脑震动。如果长时间坐姿不佳,或睡在过硬过高的枕头上,会影响颈部的生理弧度,不仅颈部肌肉容易酸痛,还会压迫颈椎的神经,引发头痛、恶心等症状。

  编辑建议:

  首先,千万不要睡在太高的枕头上,否则颈椎会受到过度的压力。其次,要注意颈部的保暖,寒湿之气容易从这个部位侵入,引起酸痛。最后要强调的是,当颈部三角区酸痛时,不要一味地掐、按,正确的方法是用毛巾热敷,或用热水淋浴,然后在颈部来回走动,放松颈部肌肉。

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