通过玫瑰花茶可以很好的调节女性在那几天的不适，而具体要怎么泡，什么时候喝，以上内容都有介绍，相信通过以上的食用方法，女性很快就能不再受困扰。
对于那些痛经比较严重的人来说，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可以用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，铺在四层纱布上，同时热敷在脐部，用胶布固定，每天换药一次。
因此，肤色暗淡或受色斑困扰的朋友，可在经期每天服用5克玫瑰花，气虚者加3-5枚大枣或9克西洋参，肾虚者加5克枸杞，当茶饮用。泡过的玫瑰花不要扔掉，可以捣成糊状，睡前敷在脸上，晒干后用温水洗掉。长期坚持可以滋润皮肤，促进血液循环，消除色素沉着，改善肤色。
经期喝玫瑰花茶不仅可以改善不良情绪，还可以让你拥有好的肤色。中医认为，脸色红润与人体的气血密切相关，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅可以使暗淡的脸色逐渐红润，而且对改善面部的一些色素沉着也有明显效果。
中医认为，玫瑰花性质温和，具有安神、舒缓、抗抑郁的作用。因此，经期抑郁的朋友不妨取一个透明玻璃杯，放入5克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后代茶畅饮，有着 “抑郁症圣药 “之称的玫瑰花茶一定会让你的心情 “由浊转清”。当然，饮用时还可以根据个人口味掺入冰糖或蜂蜜。
对于女性朋友来说，每个月的 “天”，往往被情绪低落、小腹疼痛等不适症状所困扰，女性朋友不妨喝上一杯甘甜、微苦、温润，具有理气、活血化淤、缓解痛经效果的玫瑰花茶。
女人，每个月总有那么几天不舒服，3721健康专家说：女人的经期保健很重要，那么女人经期可以喝茶吗？下面就来让女性轻松度过生理期的茶饮。
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