孕妇可以吃枸杞吗？我们都知道，枸杞是一种珍贵的中药和补品，也是我们饮食中常见的食材，那么作为这样一种珍贵的中药，孕妇可以吃枸杞吗？对于孕妇吃枸杞好不好，各家说法不一，其实也确实应该视情况而定。下面就和小编一起来探讨一下吧。
越来越多的人认识到枸杞的保健作用，那么孕妇可以吃枸杞吗？枸杞作为一种中药材也是我们日常生活中经常用到的做药的原料。我们就来看看孕妇可以吃枸杞吗？吃枸杞的好处有哪些，以及孕妇吃枸杞的禁忌。
现代分析表明，枸杞富含枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，尤其是类
的含量非常高。此外，还含有大量的矿物质元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、抗缺氧、补血等作用。
孕妇可以吃枸杞吗
孕妇吃枸杞还是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的好处和危害，孕妇食用枸杞之前，最好咨询一下医生，这种枸杞食用方法是不是对胎儿有影响。枸杞也是一种补品，如果孕妇吃多了，可能会引起胎动，严重的会导致流产。如果是正常情况，一般不建议在孕期过多服用。怀孕前适当注意休息，调整好规律的生活，饮食均衡就可以了。
孕妇吃枸杞有什么好处
据相关资料显示，枸杞可治疗妊娠贫血，枸杞30克，梗米100克，煮粥食用。孕妇常吃，可辅助治疗妊娠贫血。老的传统是，枸杞茶是治疗妊娠期贫血的，有很好的补血作用，像菊花枸杞茶，菊花要用杭白菊，一到秋天就摘下来，晒干备用。
孕妇吃枸杞的禁忌
⒈在部分人群中常把枸杞和绿茶放在一起泡茶喝，这并不科学。因为绿茶中含有大量的单宁酸成分，能起到收敛吸附的作用，所以单宁酸会把枸杞中的氨基酸生物碱和其他微量元素，生成人体难以消化吸收的物质，这也会影响枸杞的药用价值。
枸杞子的果皮在清洗过程中浸泡在沸水中饮用或
时，时间不能太长。浸泡和煮的时间太长会使微量元素的药用效果丧失。应在汤快煮好时放入枸杞，以保证其有更多的药用效果。
如果你感冒发烧，身体有炎症
感冒、炎症、腹泻等急性疾病患者，在发病期间不宜食用枸杞。
因以肉食为主而面色红润的人不适合唱戏。
高血压、性情急躁的人不宜食用枸杞。
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