孩子已经出生了，但有些新妈妈很难一下子进入 “母亲 “的角色。虽然你在怀孕期间无数次设想自己是个母亲，但有许多细节会让新妈妈感到特别。
新妈妈的5个心理困惑
1.你无法马上与宝宝建立亲密的关系
2.照顾宝宝有时会很烦人
3.母乳喂养并不容易做到
4.需要帮手
在宝宝出生后的头几个月，最好有人帮助新妈妈打扫房间、购物、做饭、洗衣服等事情，而新妈妈只需要把全部精力放在宝宝身上。
此外，在怀孕的最后几个月和产后的头几个月，新妈妈容易出现情绪波动，有时非常脆弱，在这个时期需要丈夫或母亲等家庭成员的情感支持。
5.性生活不会很快恢复正常
新妈妈们的心理方法。
照顾好自己，才能更好地照顾宝宝
照顾宝宝对新妈妈的身体和情感都是一种挑战。为了更好地照顾宝宝，新妈妈首先要把自己照顾好，这样才能做好这项重要的工作?
* 新妈妈需要充分休息，获得充足的睡眠。
*除了照顾宝宝，还要有自己的时间，不要在生孩子的时候放弃其他的乐趣，那样的话，从长远来看，你会觉得照顾宝宝是一个很大的负担
*作为一个合格的妈妈当然很重要，但不要忘记你还有其他的身份，你是一个妻子，是一些人的朋友，是一些机构的员工……。这些都需要与母亲的角色很好地协调。
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