以下几种食物不能给宝宝吃，妈妈一不小心喂给宝宝就会对宝宝的健康造成伤害。所以妈妈们要当心了。
主食类食物
谷类、淀粉类食物，容易消化吸收，且不易过敏，很多家长给宝宝添加辅食时首选米粉、粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的家长往往会犯 “过犹不及 “的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但事实上，精细的谷类食物中的维生素被破坏，尤其是B族维生素的摄入减少会影响宝宝的神经系统发育。此外，过多的铬元素的流失会影响视力的发育，成为近视的主要原因。
非素食食品
肉类含有丰富的铁和蛋白质，通常被认为是一种非常有营养的食物。把肉炖到变软或切成丝对婴儿来说是很好的食物。然而，在补充营养的早期阶段，应避免食用下列食物。
蛋清中有小的蛋白质分子，有时会直接通过肠壁进入宝宝的血液，使宝宝的机体对外来的蛋白质分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹和其他疾病。在宝宝一岁前不应该给他吃蛋清。
汞含量高的鱼
汞在食物链中的生物体中积累，特别是鱼类，主要以甲基汞的有机形式存在，可能影响人类的神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。在选择鱼时，要避免吃较大的鱼或其他汞含量高的鱼，包括鲨鱼、旗鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼阿尔方索和金枪鱼，特别是大眼金枪鱼和蓝鳍金枪鱼。
螃蟹、虾和其他带壳海鲜可能会导致婴儿出现过敏症状，不建议在1岁前喂食。
3个月后，可以在宝宝的饮食中添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜含有大量的维生素和矿物质，有很多好处，但需要注意的是，有些蔬菜不应过早地纳入补充食品。
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