对大多数妇女来说，怀孕是她们一生中最幸福的时刻之一，然而事实是，近10%的妇女在怀孕期间感到不同程度的抑郁。也许是因为认为怀孕是女性的福气，甚至许多妇科医生都忽视了对怀孕期间抑郁症的诊断和治疗，只是把孕妇的沮丧抑郁归结为一时的情绪失调。事实上，如果不给予足够的关注和及时的治疗，孕期抑郁症可能是相当危险的，它可能损害孕妇照顾自己和胎儿的能力，并给妇女和婴儿带来不良后果。
怀孕期间抑郁症的症状
如果你在一段时间内（至少两周）有以下四种或更多的症状，你可能患有妊娠抑郁症。如果其中有一或两个最近特别困扰你，就必须非常认真对待。
- 无法集中注意力
- 焦虑不安
- 极度易怒
- 睡眠不好
- 非常容易疲劳或持续感到疲劳
- 不断想吃东西或没有食欲
- 对任何事情都不感兴趣，总是不思进取
- 经常性的抑郁，想哭
- 情绪波动大，心情不稳定
怀孕期间抑郁症的原因
怀孕期间你身体的荷尔蒙水平发生重大变化，会影响大脑中调节情绪的神经递质的变化。你很可能在怀孕6至10周时第一次经历这些变化，然后在你的身体开始为 做准备时再次经历这些变化。
荷尔蒙的变化会使你感到比以前更焦虑，所以当你开始感到比以前更容易焦虑和抑郁时，你应该注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，这样你就不会因此陷入痛苦和失望的情绪中。
其他一些容易导致孕期抑郁症的诱因有：家族或个人的抑郁症史。如果你的家人或你自己有抑郁症的历史，那么你在怀孕时就更有可能患上妊娠抑郁症。
人际关系方面的问题是妇女在怀孕期间和 后患上妊娠抑郁症的主要原因之一。如果你与配偶的关系紧张，而且你已经无法靠自己的力量解决问题，那么最好立即寻求相关专家的咨询。很多人认为孩子一出生，夫妻之间的问题就会得到解决，其实孩子的到来只会增加夫妻关系的压力，通过心理咨询找出合适的解决办法才是解决问题的唯一积极手段。
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