很多人觉得辣椒是一种辛辣的食物，不应该吃，其实孕期吃辣椒并不是绝对的禁忌，大多数准妈妈在孕早期胃口不好的情况下可以适量吃辣椒来刺激食欲，但是如果准妈妈属于前置胎盘，那就绝对要对辣椒说BYEBYE了!
辣椒的营养成分和功效分析
(1) 辣椒的营养成分
每100克辣椒中含有高达198毫克的维生素C，同时维生素B2、胡萝卜素和钙、铁等矿物质含量也非常丰富，可以提高孕妇身体的免疫功能，所以辣椒的营养非常丰富。
(二)辣椒的功效作用
1. 辣椒可以治疗咳嗽和感冒。辣椒中含有丰富的维生素C，可以控制心脏病和冠状动脉硬化，降低胆固醇；此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可以预防
此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可以预防癌症和其他慢性疾病；同时，辣椒还可以使呼吸道通畅，用于治疗咳嗽和感冒。
2. 辣椒可以促进食欲。当孕妇食欲不振，饭量减少时，可在菜中放些辣椒，可提高食欲，使其增加饭量。
3. 辣椒可以促进血液循环。由于辣椒有很强的促进血液循环的作用，所以可以改善孕妇怀孕时可能出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
4. 辣椒可以美容。辣椒中含有一种特殊的物质，可以加速孕妇的新陈代谢，达到燃烧体内脂肪的效果，而且效果非常显著，从而起到减肥的作用。这种物质还能促进荷尔蒙的分泌，对孕妇的皮肤有很好的美容保健作用，是女性的 “补品”。
孕妇可以吃辣椒吗？
很多人都爱吃辣椒，尤其是湖南、四川、江西等地的人，当他们不吃辣椒的时候，可能会觉得没有胃口，吃不下饭。那么孕妇是否可以吃辣椒呢？
其实，孕妇并不是绝对禁止吃辣椒的，但应适量，如果有前置胎盘的情况应绝对禁止食用。
在怀孕初期，由于妊娠反应，多数准妈妈食欲不振，吃些辣椒可以帮助增加食欲。当吃得不好，饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放一些辣椒，以改善食欲，增加饭量。但同时，准妈妈也要注意一点，制作辣椒时一定要掌握好它的火候，因为辣椒本身所含的维生素C不耐高温，很容易被破坏，而且最好不要用铜制餐具盛放辣椒。
孕妇吃辣椒的注意事项
过量食用辣椒会对人体健康造成危害。过多的辣椒素会强烈刺激胃肠粘膜，引起胃痛、腹泻
还会引起肛门烧灼感和刺痛，诱发胃肠功能紊乱，并促使痔疮出血。因此，凡是患有食道炎、胃溃疡和痔疮的人应少吃或避免吃辣椒。辣椒属辛热之品，患火热或阴虚火旺、高血压、肺结核者
患有火热或阴虚火旺、高血压、肺结核的人也应慎重。
至于孕妇，应谨慎食用辣椒。这是因为辣椒中含有麻痹神经的物质，会影响到宝宝的神经，所以孕妈妈在食用辣椒时，一定要注意不要在吃辣椒时使嘴巴发麻，适量食用即可。在吃辣椒时，只要本着口中是否感到麻木的原则，孕妇可以放心吃辣。
此外，辣椒还会引起便秘、加速血液流动等不良后果。怀孕期间，由于增大的子宫对消化道的压力，准妈妈很容易便秘。但如果吃了太多的辣椒，尤其是干辣椒，更容易加重大便干燥的情况。如果便秘时不得不强行憋气，腹压就会增加，使子宫、胎儿的血管受到局部挤压导致供血不足，容易造成血量增加
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