夏天很热，也很容易出汗。在条件允许的情况下，大多数人都会选择每天洗澡。对此，专家提醒，夏季洗澡的频率因人而异，不是每个人都适合天天洗澡。
据了解，人的皮肤最外层是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液中混有的水垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定保护作用。如果洗澡太勤快，角质层就会受伤，其保护皮肤的作用就会丧失，皮肤细胞中的水分更容易被蒸发掉，皮肤就会干燥。
郑州市第七人民医院健康教育科主任医师张志敏介绍，由于夏天容易出汗，洗澡对清洁和保护皮肤有好处，但洗澡次数过多会产生相反的效果。具体到洗澡的频率，张志敏认为应因人而异。如老年人、皮肤干燥或洗完澡后皮肤瘙痒的人，不宜天天洗澡，否则会加重皮肤干燥或引起瘙痒；湿疹患者应以用药为主，不宜经常洗澡，尤其是皮疹处应少洗，更要避免用开水烫洗。
对于很多家长喜欢经常给婴幼儿洗澡的做法，张志敏提醒，由于婴幼儿的皮肤尚未发育完全，皮脂分泌很少，反复用浴液洗澡或将其长时间浸泡在水中，会过多地洗掉其身上的油脂保护层，使其皮肤容易受到外界刺激而过敏，从而出现痱子。
专家建议，对于一些人来说，如果夏天每天洗澡的习惯不容易改变，应特别注意正确的洗澡方法。比如，水温不宜过高，洗澡时间不宜过长，饭前饥饿时不要洗澡，饭后立即洗澡也不好等。
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