宝宝长牙5阶段的饮食注意

  出牙的5大阶段要注意的问题

  其实,在宝宝长出第一颗牙齿之前,妈妈可以根据宝宝的发育情况,给宝宝吃一些糊状的食物,如牛奶麦片、稀粥等,这样既可以增加宝宝的营养,又可以促进宝宝出牙。

  下面根据宝宝出牙的不同时期,根据宝宝的喂养习惯和生长发育需要,介绍一下宝宝出牙期的一些注意事项。

  2 出牙期

  宝宝一般在4-8个月大时,下颌的一对乳门牙悄然萌出,从此,宝宝就脱离了无牙行列。在这一时期,宝宝喜欢用嘴咀嚼任何能拿到的东西,让人哭笑不得,有时甚至会模仿大人的动作,咀嚼筷子、勺子。

  妈妈们在这个时期可以尝试给宝宝吃半固体的食物,如土豆泥、蛋黄泥、麦片粥等,让宝宝体验从水样饮食到糊状饮食的过渡。稍微粘稠的辅食会让宝宝意识到他的食物开始发生变化,并为以后添加固体食物打下基础,让宝宝练习用牙齿咀嚼。

  4 出牙期

  大约在8到12个月大时,宝宝的上颚会有两颗或更多的牙齿。这个时候,宝宝的营养需求越来越高,妈妈在这个时期应该给宝宝更多的选择,如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等。

  但是,如果宝宝咀嚼能力差,消化功能弱,大块的食物不能被牙齿压碎进入消化系统,营养物质不容易被分解和利用。因此,父母在这一时期应有意识地使用固体食物,引导宝宝练习咀嚼。

  6~8颗牙齿时期

  9~13个月时上颌的侧门牙会萌出,10~16个月时下颌的侧门牙也会萌出。在这个时期,婴儿开始慢慢适应固体食物,他们的胃肠功能也越来越成熟。

  在这个时期,妈妈可以给宝宝吃固体食物,如蒸蛋、蔬菜等。

  8~12颗牙齿时期

  大约13~19个月大时,宝宝的第一颗乳磨牙(大牙)会出现。

  有了磨牙,宝宝的咀嚼能力会大大提升。在这个时期,宝宝会非常热衷于自己用勺子把食物送到嘴里,即使吃得满桌子都是,也值得妈妈鼓励,这对宝宝以后的性格会有影响。

  这个时期可以减少液体食物的摄入,增加固体食物,如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

  12~20牙期

  在接下来的16~20个月里,宝宝的20颗乳牙

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