在日常生活中，很多东西都是可以供人们食用的，但是孕妇就不一样了，她们的这些食物并不是都可以吃的，在怀孕前，有哪些食物孕妇不能吃呢？
含咖啡因的饮料和食物
咖啡因存在于咖啡、可可、茶、巧克力和可乐类饮料中。准备怀孕的妇女或孕妇如果大量饮用，会出现恶心、呕吐、头痛和心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重变轻。因此，建议计划怀孕的妇女和已经怀孕的孕妇尽量少吃这种食物。
辛辣的食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品具有刺激性，会引起正常人的便秘。计划怀孕或已经怀孕的孕妇在食用大量这些食物后也可能出现消化功能紊乱。因此，建议你尽量避免食用此类食物。
: 酒精是导致胎儿畸形和智力低下的一个重要因素。
: 糖在体内的代谢会消耗大量的钙，怀孕期间缺乏钙会影响胎儿的牙齿和骨骼的发育。糖不是基本营养素，但它会导致孕妇超重。
味精：味精的成分是味精，会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
人参和肉桂
: 中医认为，孕妇大多阴血不足，食用人参可能造成气阴两虚，加重早孕反应、水肿和高血压；肉桂辛温，食用后可能会动血动胎。因此，建议大家在食用前慎重考虑。
此外，罐头食品中含有的添加剂和防腐剂是导致畸形和流产的危险因素；火锅在短时间内加热并不能完全消灭肉类中存在的致病菌或寄生虫；生产甜甜圈使用的明矾是一种含铝的无机物。铝可以通过胎盘侵入胎儿的大脑，影响胎儿的智力发育。体内铝的增加也抑制了孕妇对铁的吸收，会加重贫血。因此，孕妇也应尽量避免此类食品。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/103179.html
