首先是调味品。
花椒：花椒是一种辛辣刺激的食物。本草纲目》中也指出：胡椒，其味辛，其气甚温，虽性无毒，但辛温过甚，多则无害。随息居饮食谱》强调：多食火燥之液，耗气失阴，破血堕胎，故孕妇不宜食用。因此，孕妇不宜过多食用。
花椒。花椒性温，古代医家也认为它有杀菌作用。而根据前人的经验，孕妇不应多吃胡椒。例如，《饮食谱》中说：多吃火气大的要打掉胎儿。中医大辞典》也明确告诫。孕妇应慎重服用。
桂圆：又称肉桂，其性大热，味辛甘，有补火温中的功效，但也有破血动胎的缺点。药性论》中说，它能促进月经闭合，治疗子宫不调的问题。在《本草纲目》中也提到，桂枝辛散，能破宫破血。在《本草纲目》中，也有一个著名的警告：孕妇、产后血热，四者皆禁，可见孕妇不宜用桂。
除了以上三种调味品外，还有蔬菜。
根据一些人的经验，孕妇不应该吃茄子。正如《本草纲目》所说。”茄子味甘而性寒，滑利，孕妇食之，尤见其害。而《饮食须知》也认为：吃茄子后会损伤眼睛。女性会伤及子宫，导致不孕。因此，孕妇最好不要吃，如果要吃，也要注意。
根据研究，孕妇缺碘也会影响胎儿的发育，导致智力低下。因此，孕妇应该吃海带来补充体内的碘，但需要注意的是，如果孕妇服用过多的海带，摄入过多的碘可能导致胎儿甲状腺发育紊乱，对胎儿产生一些不良影响。这可能导致婴儿出生后出现甲状腺功能减退。这就像水能载舟，亦能覆舟一样。
也叫 “滑腹菜 “和 “落葵”。性寒滑，有滑利、凉血之弊。南宁市药物志》提醒，孕妇不宜服用。尤其是孕早期和有习惯性流产的孕妇，应避免服用。
寒凉滑利，孕早期不宜食用，尤其是有流产史的孕妇。本草纲目拾遗》中说，它还可以用来入校破淤。明代李时珍也认为，马齿苋能散血消肿，利肠滑胎。根据近年的临床实践，马齿苋能使子宫平滑肌收缩，所以孕妇不宜吃马齿苋，但如果是产前例外，可以多吃马齿苋，这对顺产更有利。
孕妇在 前可以吃苋菜，因为苋菜性滑，有开窍滑胎的作用。在《本草纲目》中说，马齿苋能滑胎。在《饮食须知》中也写到，马齿苋对准妈妈来说是滑胎的，在月子里吃了容易 。因此，孕妇在足月 时吃它最合适。但也要注意，马齿苋很滑，所以怀孕初期的孕妇不应该吃。特别是有流产倾向或有习惯性流产史的人应该避免。
苋菜。有活血作用，《饮食谱》中明确指出，有破血、通淋、滑胎、利窍的作用。吃多了血，孕妇尤其不能吃。而《日华子本草》中也有警示，孕妇不宜食用，尤其是孕早期和习惯性流产的使者更不宜食用。因为慈姑有活血破血的作用
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