高龄女性胚胎移植后不注意很容易导致着床失败，所以想要胚胎更好地着床，那么患者在移植后就需要静卧48小时，尽量少翻身和起床，然后术后可以多吃一些含蛋白质高的食物，包括瘦肉、鱼类、禽蛋等，千万不要吃刺激辛辣的食物，最重要的是需要放松心情，这样才能给胚胎提高一个健康放松的身体怀孕，从而有利于胚胎的着床。
高龄试管移植后怎样做利于提高着床率
如今越来越多的高龄女性都会选择采取试管婴儿的方式进行助孕，但是对于这个年龄阶段的女性来说，移植后都会比较紧张，害怕胚胎无法成功着床，其实移植后只要多注意一些事项就有利于提高着床成功率，具体如下：
1、卧床休息：高龄做完移植手术后一定要注意多休息，尽可能地平躺休息三天，然后起床时要缓缓而起，这样更容易让血液流向子宫内膜，从而增加胚胎着床的几率;
2、饮食注意：移植后一定不要吃寒性食物、刺激辛辣的食物、任何药物等，不然很容易导致患者拉肚子，从而影响胚胎顺利着床，需要患者吃一些高蛋白的和高营养的食品，然后注意蔬菜与荤菜合理搭配;
3、生活作息：移植后48小时不能洗澡，然后需要保持充足的睡眠，避免大幅度运动，避免提重物和下蹲，建议散步或慢走;
4、放松心情：移植后很多女性朋友最易情绪紧张，所以在这个时期大家应该放松心情，避免紧张情绪和情绪起伏造成身体紊乱，这对胚胎着床也是非常不利的。
总的来说，高龄女性能走到移植这一步骤都不容易，所以高龄女性在移植后为了胚胎更好地着床，一定要注意着床期的保养，然后保持愉快的心情，这样的话对胚胎着床是很有利的。
移植成功的姐妹分享
不孕不育的家庭越来越多，大多数的家庭都可以通过试管婴儿拥有自己的宝宝，今天我们就一起来看看现在的准妈妈们做试管婴儿的过程中胚胎移植后的注意事项分享，希望能够帮助到准备做试管婴儿的朋友们：
1、我今年36岁，在结婚第3年的时候，被医生宣告不孕，于是我就开始了试管婴儿之旅，在试管期间最让我担心的就是移植后是否能着床，不过我很幸运的着床成功了，在这期间我全程保证高蛋白饮食，然后每天晚上坚持用40度左右的热水泡脚，最终要的是我心情保持的很不错，所以胚胎才能顺利的着床。
2、我在移植后休息了30分钟，回家之后就卧床休息了三天，然后这个期间一直都在吃高蛋白的食物，并且辛辣刺激的食物根本没有敢吃，家人对我的关心很好，因此移植后我的情绪并没有受到任何影响，所以在移植14天后就发现自己已经怀孕。
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