产后抑郁症，又称产后抑郁症，是指妇女在生完孩子后由生理和心理因素引起的抑郁症。症状包括紧张、怀疑、内疚、恐惧等。极少数严重病例会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。因此，作为丈夫，如果你能为你的亲人如何防止这种事情的发生而做你能做的事
立即丢弃袋子和杂物
虽然只有一个孩子了，但家里却成了 “垃圾场”，到处都是 “尸体”。
现在是时候把那些袋子或饼干桶（别忘了以后要考虑使用它们）或杂物都扔掉了! 把不能玩的玩具放在衣柜里，把不能穿的衣服放在衣柜里。
不要在家里放过夜的垃圾
婴儿最大的特点是排泄物多，一次性尿布和尿片很快就会被一个大袋子取代。
所以! 为了你的健康和你妻子的好心情，一定要每天把垃圾倒出来。
无论怎样，我们都要为健康生活清理出一条走道。
随着婴儿床、婴儿车、学步车和各种玩具的加入，房子几乎成了一个仓库。你必须扭动臀部才能走到客厅，你甚至可能踢到垃圾袋。当你听到电话铃响时，你必须在奶瓶、杯子、湿巾、婴儿油、育儿书和其他物品中搜寻很久。
难怪妻子会向朋友们抱怨（和娘家人一起抹眼泪），无论如何都要为家里清出一条过道来。
不要把要洗的衣服放在卧室里
中国有一个习俗，母亲在月子里不应该洗澡。而她浑身是汗，换了无数套衣服。再加上无数套婴儿的尿布。一定要记住，当没有就洗出来。
卧室，是影响一个人感情最深、最快的空间，绝对不能让禁忌破坏了这个属于 “爱神 “的领地。
在床上放一杯水
其实，我之前让你做的事，可能有人帮你做，比如你的慈母或勤劳的婆婆或心灵手巧的家政人员。只有这一招，你必须自己来做。
因为总是想着给孩子换尿布、喂水、喂奶，妻子的睡眠质量是很差的。而一个长期睡眠不足的人，必然是个炮灰。
对她说：”宝贝，我找到一个祖传秘方，说一个人睡眠不好是由于床头有火，头部和神经无法降温造成的。”
用一个漂亮的瓷瓶装满冰水，放在床脚。然后每天睡觉前把水换成新的，这样放一两个星期，就会有效果。
试一试吧
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