孕妇(孕妇食品)肥胖可导致巨大胎儿的出生，并引起妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖腹产、产后出血增多等并发症的发生。
孕期必须合理营养（营养食品），均衡饮食，不要暴饮暴食，注意预防肥胖。已经肥胖的孕妇不能通过药物减肥(
)，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。
肥胖孕妇的饮食应注意以下几点。
1、多吃蔬菜和水果。减少主食和脂肪的进食后，往往饥饿感比较严重，可多吃蔬菜和水果，注意选择含糖少的水果，既可缓解饥饿感，又可增加维生素和有机物的摄入。
2、 控制吃的量。主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等食物不应超过每天的供应标准。动物性食物可多选择脂肪含量相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶等，少吃脂肪含量相对较高的猪、牛、羊肉，可适当添加一些豆类，这样既能保证蛋白质的供应，又能控制脂肪的量。少吃油炸食品、坚果、植物种子类食品，这些食品中也含有大量的脂肪。
3、要养成良好的饮食习惯。有些孕妇喜欢边看电视边吃零食，不知不觉中吃了大量的食物，这种习惯非常不好，容易造成
这种习惯非常不好，容易造成营养过剩。肥胖的孕妇应注意饮食规律，按时进餐。可以选择低热量的水果作为零食，不要选择饼干、糖果、瓜子、油炸薯片等高热量食物作为零食。
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