寒冷的冬天已经悄然进入我们的生活,尤其是在寒冷的北方,能吃到的蔬菜水果变得越来越少,虽然现在南北交通很发达,很多南方的蔬菜水果在北方还是可以看到的,但是从口感和营养上来说,怎么也不如夏天挑选的多一些,那么冬天孕妇可以吃西瓜吗?
西瓜是夏季特有的水果,可以败火、利尿、补水,对人体健康很有帮助,同时吃西瓜还可以补充维生素,对于孕妇来说是夏季最好的水果,但是孕妇冬天能吃西瓜吗?原则上来说,孕妇在怀孕期间没有不能吃的东西,只有不建议吃的食物,对于西瓜冬天能不能吃的问题,答案没有肯定或否定,但我建议准妈妈要忍住馋虫,最好不要在冬天吃西瓜。因为西瓜属于寒性水果,一到冬天温度就低,吃寒性水果不利于孕妇的健康,也不利于胎儿的健康,而冬天的西瓜是反季节的水果。不利于孕妇,孕妇按严格的原则是不建议吃反季节食品的,因为反季节食品大多是人工催熟的,违反了自然界的生态规律,那么孕妇或儿童吃反季节水果就容易引起性早熟,虽然孕妇不会有性早熟的现象,但肚子里的胎儿是很难保证的。
那么既然冬天不建议孕妇吃西瓜,那么孕妇应该吃什么水果呢?自然是要吃应季的水果,如苹果、橘子、柚子、葡萄、橙子、梨等水果,尤其是在这个季节,感冒很常见,多吃苹果、梨可以预防和治疗感冒,不仅对孕妇的健康很有帮助,对宝宝也很有利。
孕妇在饮食上确实很注意,稍不注意就可能影响到胎儿和自己的健康,所以为了宝宝的健康,有些东西需要暂时忍耐,另外冬季准妈妈不建议吃西瓜也不建议吃冰激凌,北方冬季冰激凌销量反而越大越好,因为特殊的气候特点,在冬季冰激凌可以摆摊销售,所以北方人的饮食习惯也不建议。北方人越是寒冷,越是爱吃冷的,但是这个习惯准妈妈不要保持,为了肚子里的宝宝暂时忍忍吧。
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