许多女性开始关注乳房的健康和护理，但她们需要知道正确的方法。要做好乳房护理工作，应注意以下几点。
1、洗澡时要避免用热水刺激乳房，更不能长时间浸泡在热水中，洗澡水温以27摄氏度左右为宜。
2、温水浴后，最好用冰水擦洗，或用营养干冰按摩。
3、涂抹含有植物精华的乳膏或乳液，轻轻滑动按摩。
4、避免强行抓挠、挤压、冲撞乳房。
5、保持充足的营养，坚持锻炼或做专门的健身运动，以保持胸部肌肉的强健和乳房脂肪的饱满。
6、坐姿端正，保持优美的姿态，尤其不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，使美丽的乳房能傲然挺出，充分显示女性的风采。
7、选择穿戴质地柔软、大小合适的拖沿套，使乳房在形成优美形状的同时，也得到良好的固定、支撑。
8、注意乳房的清洁，经常清洗乳房，特别是乳头乳晕，这对有先天性乳头凹陷者尤为重要。
9、定期检查实行乳房自我检查，定期到专科进行乳房检查，在自我不适或检查中发现问题时，应及时就诊，以便对各种乳房疾病进行早期诊断和早期治疗。
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