健康

　　中医认为，肾为先天之本，耳与肾有着密切的关系。如果我们经常按摩耳朵可以补肾，清心，延年益寿。现将简单的耳穴按摩保健方法介绍如下。 　　1、刮拭耳轮 　　抬起拇指，轻握拳头，以拇…

　　妈妈必须选择健康的食物 　　1. 花椰菜。花椰菜含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。此外，花椰菜还含有可以预防骨质疏松症的钙、女性经常缺乏的铁以及对孕妇有益的叶酸。 …

　　你为什么不从今天开始准备做一个性爱的女人呢，别忘了从厨房开始! 　　柑橘并不是维生素c的唯一来源，油菜、西红柿、萝卜、土豆、红椒和绿椒、南瓜都会富含维生素c。 　　酵母和麦芽含…

　　女性养生保健进补多喝茶，当然不是什么茶都有效果，以下几种茶对补气的效果很好，那我们就动手吧，下面我给大家详细介绍。 　　[【茶方】茶叶5克，莲子30克，冰糖20克。 　　[制服…

　　除了一些病理变化明显、具有器质性的妇科疾病，如卵巢囊肿过大、子宫内膜异位症等适合切除外，许多妇科疾病如月经不调、慢性盆腔炎、乳腺增生、更年期综合症、习惯性流产、多发性子宫肌瘤、…

　　洗澡是我们每天都要做的事情，但你真的知道如何洗澡吗？妇科专家说，洗澡方式不当易招致妇科病，如洗冷水澡。 　　冷水浴引来妇科病 　　洗冷水澡时由于水温过低，身体会感到寒冷，出现一…

　　以下是关于女性健康问题的6个误区。 　　1. 低估心脏疾病的威胁。调查显示，心血管疾病对女性来说是最危险的，每年有超过50万名女性死于此病，这一数字超过了所有类型癌症的死亡人数…

　　在日常生活中，夫妻性交后想要孩子，应该采取什么样的措施才容易受孕？受孕后多久选择在性交后去厕所排尿是最好的？ 　　受孕后多久上厕所建议在排卵日性交后用枕头垫在女性的臀部15分钟…

　　美国运动医学专家认为，体育活动是女性生活方式的常规组成部分，在一年中的不同时期，需要在运动类型、持续时间和强度方面进行变化，以获得最大的益处。 　　在青春期做的运动越多，脑垂体…

　　健康指南：女性的一些坏习惯一直在威胁着健康。你有这些破坏你健康的坏习惯吗？如果你想拥有一个好的身体，就必须改变这些坏习惯，看看我是如何教你认清那些破坏健康的坏习惯的真相。 　　…