中医经络养生法博大精深，我们来看看有哪些穴位可以帮助女性补气活血，改善血虚，祛病健身，延缓衰老。
外眼角–胆囊健康
所属经络：足少阳胆经。
具体方法：闭上眼睛，用中指按压外眼角，不仅可以促进胆囊的健康，而且还有作用的目的。
鼻翼两侧–大肠健康
所属经络：手阳明大肠经。
具体方法：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，对于大肠的健康，便秘或腹泻时可以按压这里。
小指尖–心脏健康
所属经络：手少阴心经。
具体方法：经常摩擦、按压小指尖，有利于心脏健康，滋养心脏。
拇指尖–呼吸系统健康
经络。手太阴肺经。
具体方法。经常揉按拇指尖，有宣肺养肺的作用，有利于维护呼吸系统的健康。咳嗽时用力捏住拇指尖，可有效缓解其症状。对于女性朋友来说，按摩拇指尖有增加面色的作用。
掌心中央–安神定志
所属的经络。手厥阴心包经。
具体方法：经常用食指指节挤压手掌中心，可促进全身血液循环，使面色红润，减少皱纹，并能安神定志。
肩窝–增强免疫力
经络。手少阳三焦经。
具体方法。用力按压肩窝，不仅可以促进全身血液循环，增强免疫力，还可以刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、眼痛、咽喉肿痛等身体不适。
屈肘外侧凹陷处–小肠健康
所属经络：手太阳小肠经。
具体方法：按摩肘部外侧凹陷处，可进行小肠保健，促进营养吸收。
足背横纹中央–内分泌调节
所属经络：足阳明胃经。
具体方法：经常按摩足背中央横纹，不仅可以调节内分泌，还可以治疗不思饮食、失眠、消化不良等疾病。
臀部中央横纹 – 膀胱健康
所属经络：足太阳膀胱经。
具体方法：按压臀部中央横纹进行膀胱保健。
腿伸直时膝盖内侧的凹陷处–调节脾脏的功能
经络。足太阴脾经。
具体方法：用拇指按压或用热水袋热敷。尽量用力按压，有酸胀感，有调理脾脏功能的作用。
大腿根-促进肝脏排毒
所属的经络。足厥阴肝经。
具体方法：揉搓大腿根部至发热，促进肝脏的造血和排毒。为避免对皮肤的伤害，建议在保湿霜或沐浴露下进行。
足部中心 – 改善过敏症
所属的经络。足少阴肾经。
具体方法：睡前按摩脚心，可提高睡眠质量；清晨按摩脚心，可带来一天的旺盛精力；定期按摩脚心，可改善过敏，而且对色素沉着、脸色暗淡、面部浮肿等也有较好的效果。
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