儿童感冒咳嗽的饮食禁忌

  在因感冒而到医院就诊的儿童中,大多数人患有感冒和咳嗽、支气管炎。

  . 儿童肺部的强度和身体的

  如果肺部虚弱,自然界中各种不健康的气体,如寒、热、燥、湿、秽(包括病毒、细菌、各种烟味、异物等)都会从口、鼻或皮肤侵入肺部,引起咳嗽等症状;同样,脾胃虚弱,饮食不调,吃太多冷、热、辛辣、油腻的食物也会伤脾胃。

  伤及脾胃,食物不能消化,水谷不能转输,液成痰,可存于肺中,引起咳嗽。以下是咳嗽的一些饮食禁忌。

  避免难以消化的饮食

  选择容易消化的流质饮食,如蔬菜汤、稀粥、鸡蛋汤、鸡蛋羹、牛奶等。

  不要吃油腻的饮食

  建议吃清淡、少油腻的饮食,以满足营养需求,增加食欲。可供应白米粥、小米粥、黄豆粥,配以甜咸菜、腐乳、地瓜或豆腐乳等小菜,以清淡爽口为宜。

  不供应足够的水

  保证水分供应,多喝酸性果汁,如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等,促进胃液分泌,增强食欲。

  避免维生素的缺乏

  多吃含维生素C、E和红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、红枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。防止感冒的发生。

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