在我国很多地方都流传着这样一个习俗，那就是当有人怀孕的时候，家里人都会给孕妇买鹅蛋吃，据说能够去除孕妇体内的胎毒。 带着这些问题我们一起来看看。
鹅蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。其中，最重要的是蛋清中的白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白。这些蛋白质富含人体所需的各种氨基酸，是一种完全蛋白质，容易被人体消化吸收。
鹅蛋蛋黄内还有几种最主要的脂肪，脂肪中又含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的大脑和神经组织的发育有重要作用。此外，鹅蛋中的矿物质主要集中在蛋黄中，铁、磷、钙含量较高，也容易被人体吸收利用。
鹅蛋中还含有丰富的维生素，蛋黄中含有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白质中的维生素以核黄素和烟酸为主，这些维生素也是人体必需的维生素。对于孕妇来说鹅蛋是很好的营养补充，孕妇适量吃鹅蛋，这些营养物质会被身体有效吸收，对胎儿的生长发育非常有利。
孕妇吃鹅蛋的好处：
1. 可以去除胎毒
与鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的营养价值要高出其他两种蛋数倍，而且鹅蛋清具有解毒、治疮的功效。尤其是孕妇在怀孕的后两三个月，每月吃 10 个左右的鹅蛋，可以清除胎毒。胎儿出生后，不易得皮肤病，皮肤也比较好。
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