功能性饮料大多含有丰富的电解质,可以适当补充出汗时流失的钠、钾等微量元素。但由于婴儿身体发育不完全,新陈代谢和排泄功能不健全,过多的电解质会使其肝脏、肾脏和心脏负担过重,增加孩子患高血压、心律失常或肝肾功能损害的几率。
饮用矿泉水、纯净水宝宝的消化系统尚未发育完全,过滤功能差,矿泉水中的矿物质含量过高,容易造成渗透压增加,加重肾脏负担。长期饮用纯净水,还会使孩子缺乏某些矿物质,而且纯净水在净化过程中使用了一些工业原料,可能对婴幼儿的肝功能产生不良影响。饮水机容易造成二次污染,不应使用。
菠萝菠萝中含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人体皮肤血管有一定的刺激作用,有些人吃后不久就出现皮肤瘙痒、四肢口舌麻木等症状。
芒果芒果中含有一些化学物质,未成熟的芒果还含有醛酸,对皮肤粘膜有一定的刺激作用,引发口唇接触性皮炎。
过敏不仅会引起皮肤发红、发痒,发生皮疹、腹痛和
它还会引起
食物过敏往往是过敏性哮喘的主要原因之一,特别是在儿童中,3岁以前的儿童发生食物过敏的机会很高。
水果中含有婴儿正常生长发育所需的维生素C,且酸甜可口,是很适合婴儿的辅食,而哪些水果不适合进入辅食呢?一般来说,容易引起过敏的,最好不要给宝宝吃。
不易消化的蔬菜婴儿的消化功能还没有发育完全,所以竹笋和牛蒡等比较难消化的蔬菜最好等宝宝大一点再喂他,另外,纤维太多的菜梗也不要喂给宝宝。
含有大量草酸的蔬菜 菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有大量草酸,草酸在体内不易吸收,会影响食物中钙的吸收,会导致孩子骨骼和牙齿发育不良。
蔬菜宝宝3个月后,可以给宝宝添加一些蔬菜汁,再大一些可以添加蔬菜泥。蔬菜含有大量的维生素和矿物质,有很多好处,但也要注意,有些蔬菜,还是不应该过早出现在辅食中。
在选择鱼时,要避免较大的鱼或其他汞含量高的鱼,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金眼鲷和金枪鱼,特别是大眼金枪鱼和蓝鳍金枪鱼。
汞含量高的鱼类 汞在食物链中的生物体中积累,特别是鱼类,主要是以甲基汞的有机形式存在,可能影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。
蛋清 蛋清中的蛋白质分子很小,有时可以直接通过肠壁进入婴儿的血液,使婴儿的机体对外来的蛋白质分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹和其他疾病。蛋清只应在婴儿一岁时给予。
肉类 肉类含有丰富的铁和蛋白质,通常被认为是一种非常有营养的食物。把肉炖到变软或撕成细丝,有利于婴儿顺利食用。然而,下面列出的食物,在补充食物的早期阶段,不要让它们出现得太好。
主食谷类、淀粉类食物,容易消化吸收,也不易引起过敏,很多家长给宝宝添加辅食时首选米粉、粥等谷类、淀粉类食物,这是对的,但过分关注营养的家长往往会犯 “过犹不及 “的错误,赞成选择精细的谷类食物,但事实上,精细的 谷类食物中的维生素被破坏,尤其是B族维生素的摄入减少会影响宝宝的神经系统发育。此外,过多的铬的损失会影响视力的发展。
从4-6个月的母乳喂养到1岁左右的断奶期,是宝宝从母乳喂养到成人膳食的6-8个月的过渡期。爸爸妈妈们很乐意为他们购买或制作各种营养美味的辅食。
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