高跟鞋在意大利语中是Stiletto，意思是一把刀刃很窄的匕首。的确，高跟鞋对于女性来说无疑就像一把锋利、性感的 “匕首”，可以让女性变得妩媚、自信、迷人，但也让女性付出了很大的健康代价。
对脚的伤害
穿着高跟鞋站立行走时，重量会集中在前脚掌的第一至第三跖骨头，同时，这些脚趾也会受到鞋尖的挤压，所以会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿高跟鞋，还会导致脚部肌肉无力，形成扁平足、拇指外翻、锤状趾等一系列病症。
对踝关节和膝关节的危害
穿高跟鞋行走时，膝关节和踝关节的活动能力受到影响，受力不均，比穿平底鞋更容易发生踝关节扭伤；膝关节的负荷压力明显增加，所以退行性骨关节病发生得更早。
对腰椎的危害
不要以为只要不长时间开车打游戏什么的你的腰椎就可以保养得很好，其实穿高跟鞋对腰椎的伤害是比较严重的，但由于这种伤害的发生和发展比较缓慢，所以很容易被忽视。人体脊柱有四个生理曲线：颈椎、胸椎、腰椎和骶椎。正常的生理曲线依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多种结构共同维持平衡、稳定和减震等重要生理作用。任何导致脊柱整体不平衡的原因都会引起背部疼痛。穿高跟鞋时，骨盆会向前倾斜，重心线向前移动。为了保持稳定，必然要采取挺胸、翘臀和腰部向后的姿势来重新建立平衡，这样女性的曲线美就得到了最好的展现。然而，在这种美背后，整个脊柱开始加速退行性变化。腰部过度持续伸展的维持，使腰部肌肉长期处于紧张收缩状态，腰部肌肉劳损。
性冷淡也与穿高跟鞋有关
这是很多女性没有想到的一点，高跟鞋竟然会影响到自己的性器官，经过多年的跟踪调查发现，长期穿高跟鞋的女性，腿部、会阴部和下腹部的肌肉始终处于紧张状态，这直接影响到骨盆的血液循环，使骨盆性器官的正常生理功能受到不利影响。因此，在一定程度上，降低了性欲
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