教你公众场合如何预防流感

  作为一种可以通过空气飞沫迅速传播的疾病,流感的到来让人们更加深刻地体会到自己与环境和他人之间的关系。也许,它更像是一种对人类的特殊健康提醒,我们究竟应该如何生活和工作?其实,你和我,都在同一条船上。

  上班:尽量在公共交通工具上戴上口罩

  公共卫生新规则–考虑他人的安全需求 如果你选择公共交通,戴口罩是必须的,你还需要一副手套来保护你的手不受污染。在公交车上尽量不要多接触公共设施,也不要用手触摸自己的脸和口鼻,更不要吃东西。此外,打喷嚏或咳嗽时,应该用湿纸巾捂住口鼻,或用肘部挡住

  如果周围环境优美,你也可以选择骑自行车出行。这既是你的交通工具,也是锻炼身体的装备。它也更加有趣和自然,是你在流感季节外出时的首选旅行方式。

  虽然我们不能像村上春树那样跑完全程马拉松,但我们至少可以步行。这是成本最低的旅行方式,你只需要一双比较舒适的鞋子。特别适合于近距离的旅行,如去超市。

  开车:私家车应严格消毒

  如果你必须乘车旅行,你应该每天清洁汽车,如方向盘、齿轮旋钮、汽车钥匙和其他经常用手触摸的部分。此外,每次上车前要打开车窗约两分钟,尽量不要打开空调。当然,除非你的汽车空调能保证每天消毒。

  当流感来袭时,家永远是我们的安全港湾。如何保证家人的安全,是每个家庭主妇的健康功课。

  消毒。健康家庭主妇的绿色消毒新理念

  流感时代,一个大房子,几个人,都在家里。作为家和地球的主人,我们更愿意选择绿色环保的方式来完成日常的消毒任务,不给地球造成额外的污染负担。

  1. 对餐具进行蒸汽消毒。每天一次,用煮沸的方式对餐具进行消毒,时间为15至30分钟,或用蒸汽消毒30分钟。保证所有的病毒都会灭掉。

  2. 酒精兑水擦拭玩具:儿童的玩具,特别是经常玩的玩具。用酒精兑水擦拭即可。尽量不要让孩子玩毛绒玩具,因为毛绒玩具更容易藏污纳垢。

  3. 床上用品阳光下消毒。中午12点到2点是太阳能量最强的时候。把枕头和床单拿到太阳下晒是最环保的消毒方法。在60度以上的阳光下,90%的病毒会自然死亡。

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