如果在活动中不注意，如外阴与自行车坐垫、横梁或其他硬物碰撞，则很容易出现外阴血肿、尿道和阴道严重损伤，甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女孩的注意，她们在运动中往往忽略了对自己身体的保护。
国外专家调查，从事大量运动的少女中，有很大一部分出现月经异常，大多表现为初潮推迟、周期不规则、继发性闭经等，而且运动量越大初潮年龄越晚。其原因是强烈的运动抑制了下丘脑的功能，使内分泌系统的功能出现异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。
剧烈活动、抓举重物、腹部挤压和碰撞等均可引起卵巢破裂，导致下腹甚至全腹疼痛。卵巢破裂通常发生在月经周期的第10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹部穿刺时有血。
卵巢出现囊肿是一个非常常见的现象。大多数囊肿是由卵巢正常功能的变化引起的，所以绝大部分卵巢囊肿是良性的。然而，如果囊肿变成恶性，就会变成卵巢癌。
月经期间的剧烈运动可能导致经血从子宫腔倒流到盆腔，随着经血向内流的子宫内膜碎片可能会种植在卵巢上并形成囊肿。得了子宫内膜异位症，患者往往会出现逐渐加重的痛经，而且还常常导致不孕。
妇女做超负荷运动，特别是举重和其他训练可以增加腹压，导致子宫暂时下降，但不会发生子宫脱垂。如果长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化；负重40公斤时，宫颈明显下移。
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