一项权威调查显示，大多数女性都后悔自己年轻时没有掌握健康常识，没有选择健康的内衣。在现代社会的高压环境下，再加上青春期没有选择合适的内衣，是造成身材不佳的原因。专家表示，青春期女孩这样穿内衣才健康。
首先，青春期女孩的青春期大约在7至19岁之间，在此期间，她们的身体和心理发生了较大变化。这意味着女性的性能力在7岁时开始发展，适度的运动和充足的营养尤为重要。
第二，少女在青春期必须穿内衣，因为这可能导致她们的乳房或韧带受损，或驼背，甚至发育不良。
第三，少女在发育期间需要胸罩的支持。少女的乳房中脂肪含量高，没有肌肉组织。因此，当少女发育时，乳腺无法承受压力，也会阻碍血液的流动。
因此，很容易出现积血，导致乳腺疾病，而且乳房在运动中更容易受伤。如果乳房受伤，少女可能会患上 乳腺炎。有些少女不好意思戴胸罩，会导致她们驼背，也会影响她们今后的学习和工作。
四、根据年龄和发育情况选购内衣的尺寸。宽松的内衣不利于塑造好身材，太紧则会阻碍她们的乳房发育。
第五，在不同场合要穿不同的内衣，塑身衣和运动内衣是首选。少女不宜穿太紧的内衣，因为她们每天都要做大量的运动，太紧的内衣会妨碍她们的生长和健康。如果在运动中心脏、肺和主要血管受到压迫，其他内部器官也可能受到伤害。
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