现在人们越来越重视利用胎教来让孩子在各方面的发展更加聪明，下面我们就来看看生活中常见的8种胎教方法。
以下8种胎教方法，提供给妈妈们作为参考，专家提醒，妈妈们不要过于紧张，对于胎教要求严格，但情绪紧张造成的影响是相反的，最重要的是保持愉快的心情，才是胎教的最佳方法。
生活中的8种胎教方法
最重要的是注意均衡饮食和控制体重，针对不同的孕期进行有针对性的营养补充。怀孕1-3个月→补充叶酸和维生素，食用易消化、清淡的食物，可缓解早孕期的不适症状。孕中期→随着孕妇食欲的增加，应注意补充富含蛋白质、钙质和植物脂肪的营养食品。孕晚期→应控制水和盐的摄入，并监测体重的增加。
适当的周数。了解孕期的开始。
建议母亲选择舒缓、柔和、明亮的旋律，温和自然、有规律的音乐或与母亲心跳节奏相近的音乐；莫扎特的EQ音乐、大自然的江河水声、虫鸣鸟叫都是不错的选择，有安抚胎儿、调节昼夜节律的作用。
母亲应尽量避免听大声或不恰当的音乐（胎儿不喜欢听高振动频率的声波）。
准妈妈可以带着肚子里的宝宝，一起欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美丽的时候，就会无形中传达给宝宝!
适合周数：从怀孕20周开始
抚摸胎儿教育
父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇的肚皮来传达? 胎儿，形成触觉刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手抚摸胎儿的腹部，用手指轻轻按压胎儿的身体，胎儿会有反应。可以边抚摸边交谈，加深全家人的感情。
适合周数：从怀孕第20周开始
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