月经期间可以吃雪梨吗？雪梨味甘、性寒，归肺、胃经。雪梨味甘性寒，含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等。具有润燥、清热、化痰的功效，特别适合在秋季食用。月经期是不能吃雪梨的。月经期间最忌讳的是寒凉食物。如果吃了这些寒凉的食物，会造成经血增多或减少、经期延长、痛经等月经紊乱，所以月经期间最好不要吃或尽量少吃梨等水果。
月经期间应多吃一些有营养、易消化的食物，以利于营养的补充，多喝水，多吃蔬菜，保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
女性在经期的饮食中还应注意以下几点。
1、忌生冷食物，宜吃温热。中医认为，血为热，寒为滞。经期食物生冷，一是有碍消化，二是易伤人体阳气，造成内寒，寒凝气滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在炎热的夏季，经期也不宜吃冷饮。所以要少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、甘蓝、大麻子等寒凉、滑腻的食物。
2、忌吃酸辣刺激性食物。月经期间，女士们感到特别疲劳，消化功能减弱，食欲不振，因此，饮食上应注意食物清淡，易于消化吸收，避免吃过于酸涩的刺激性食物，如山楂、酸菜、醋、辣椒、芥末、花椒等。
3、防止缺铁，荤素搭配。铁是人体必需的一种微量元素。铁不仅参与血红蛋白和许多重要酶的合成，而且在免疫力、智力、衰老和能量代谢方面也有重要作用。由于月经期间铁的流失，补充富含铁的食物是非常重要的。
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