哺乳期不能吃巧克力和咖啡

  哺乳期内不能吃的其他东西

  1、巧克力

  哺乳期可以吃巧克力,但要注意一个量,这个量是由每个女性的身体系统和宝宝的年龄决定的。而过多的巧克力对新妈妈和宝宝是有害的,巧克力中含有的可可碱会渗入母乳,在宝宝的体现中积累。可可碱会伤害神经系统和心脏,并导致肌肉松弛和排尿增加,使宝宝

  可可碱会损害神经系统和心脏,并引起肌肉松弛、排尿增多和消化不良,使宝宝睡眠不稳定和哭泣。产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。

  2、茶叶水

  因为茶叶中含有的物质会随着乳汁进入宝宝体内,使宝宝容易出现肠痉挛和无故哭闹,使宝宝睡眠不好,引起其他并发症,哺乳期的妈妈要避免喝茶水,否则会影响宝宝的健康。

  3、酒和烟

  少量的酒可以促进乳汁的分泌,对宝宝没有影响;过量的话,会抑制乳汁的分泌,还会影响子宫的收缩,所以应该酌情少喝或不喝。如果哺乳期的母亲在哺乳期间仍然吸烟,尼古丁会很快出现在乳汁中并被婴儿吸收。研究表明,尼古丁对婴儿的呼吸道有不良影响,所以哺乳期妈妈最好戒烟,避免吸入二手烟。

  4、咖啡、可乐和其他饮料

  一杯150毫升的咖啡,含有100毫升的咖啡因,正常人每天最好不要超过3杯。没有证据表明它对婴儿有害,但对于哺乳期的妈妈,应该适量饮用或停止饮用。可乐等饮料的情况也是如此。

  5. 药物治疗

  对于母乳喂养的妈妈来说,虽然一般剂量的药物大多不会对宝宝产生影响,但还是建议母乳喂养的妈妈在自行服药前主动告诉医生自己在哺乳期,让医生开出合适的药物来服用,并选择持续时间较短的药物,通过乳汁达到最少的药量。

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