少数妇女乳房发育小，胸部平坦，没有起伏的峰峦，缺乏女性曲线美，可采取以下措施加以弥补。①不要偏食，养成良好的饮食习惯，适当增加一些动物蛋白和脂肪。②坚持每天做徒手操，平时多做挺胸、扩胸运动，也可做俯卧撑、引体向上或哑铃操、拉簧等运动，锻炼胸肌使之发达、肥大，从而促进乳房增大。③坚持按摩乳房，可促进乳房的发育；可每天在洗澡时或睡前做乳房按摩。④适时使用丰胸仪，正确的方法很重要；丰胸仪是利用负向吸引，促进乳房挺拔丰满，所以负向吸引不宜过大，更不能操之过急。
怀孕期间，乳房明显增大，乳头相对较大，乳晕增大，乳头和乳晕着色加深，表皮增厚，乳晕腺分泌旺盛，此时乳房已完全发育，要为哺乳做好准备。所以孕期保护乳房应注意。
1、孕期乳房比较丰满，过紧、过小的胸罩会妨碍乳房的充分发育，穿上合适的胸罩，对增大的乳房起到站立和保护作用，防止日后乳房下垂。
2、孕期应保持乳头清洁，每天清洗乳房和乳头，用70%的酒精或温水擦洗乳头，洗后擦干，然后在乳头上擦油膏或护肤霜，再用手轻轻按摩，使乳头表皮更加坚韧。
如果乳头短小或乳头凹陷，应坚持乳头按摩和牵拉，矫正乳头凹陷。
在母乳喂养期间，乳房开始不断分泌乳汁，为婴儿提供最好的营养食品。哺乳期是女性乳房生活中最特殊、最重要的时期，在哺乳期做好乳房护理对母亲和婴儿都有好处。哺乳期的乳房保健不仅要保护乳腺组织的健康，更要保证乳房泌乳的顺利进行。
1、要做好乳头护理。哺乳期内由于宝宝的吸吮，乳头被乳汁浸渍，再加上内衣的摩擦，容易造成乳头皲裂、破损或湿疹等病变。每次哺乳期前后对乳头的护理非常重要，要用温水轻轻清洗乳头和乳晕，保持清洁和干燥。如果乳头破损，可用吸奶器吸出乳汁，放入奶瓶中喂养，或用钟形吸奶器放在乳晕上，让婴儿间接吸吮，使破损的乳头容易愈合。
2. 养成良好的母乳喂养习惯。哺乳的次数和时间要有规律，做到定时哺乳和双乳轮流哺乳，防止双乳不对称；每次哺乳l0～15分钟，吸不完的乳汁要吸干净，防止乳汁滞留造成乳房肿块，从而预防
排空乳房，也有利于促进乳汁分泌。
3、佩戴合适的胸罩。合适的胸罩可以托起乳房，减少乳房韧带的过度拉伸，防止乳房下垂；哺乳期乳头常溢出乳汁，应选用宽松、柔软、吸水性强的胸罩，避免乳头与硬物摩擦造成损伤。胸罩不要和其他衣服一起洗，以免沾上纤维和灰尘颗粒；使用前要掸去胸罩内的毛发和灰尘。据调查，许多哺乳期妇女的乳腺管中会挤出含有棉纺织纤维或化学纤维的粉尘颗粒，这些微小的纤维粉尘颗粒会造成乳腺管的堵塞，导致乳汁分泌和排泄困难，既可引起乳头瘙痒、湿疹等过敏症状，婴儿吸入后也可能引起过敏性疾病，因此哺乳期胸罩应垫上几层纱布以吸收粉尘颗粒。
4、积极预防乳腺炎。哺乳期内，乳房护理不当，容易造成乳汁淤积，诱发急性乳腺炎。如果出现乳汁排出不畅，应及时处理，采用按摩乳房的方法排出淤积的乳汁。首先对乳房进行热敷约5分钟，然后用手指揉搓乳头，并轻轻拉出乳头，再将乳头拉出。
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