如果我已经断奶一个月，但仍想母乳喂养而没有奶水，我可以服用泌乳补充剂吗？是的，你可以服用泌乳补充剂。你可以服用野米嫩芽和猪蹄草药。
茭白和猪蹄药材具有补血和促进泌乳的作用。在民间，它被用来治疗妇女产后缺乳。据《湖南医学》记载，”野米五钱至一两，通草三钱，猪蹄煮食”，”催乳”。
【材料】 茭白 茭白100克，通草10-15克，猪脚1只，生姜2-3片。
烹调方法】水竹笋洗净切片；通草洗净，稍加浸泡；猪脚去毛，洗净切块，加水2000毫升（约8碗）和生姜，大火烧开，再改小火煮2小时，放盐、味精调味，喝汤吃猪脚和水竹笋。
水竹笋，又称水竹，味甘，性寒，入肝、脾经。含脂肪、蛋白质等。具有利尿、止渴、解酒的作用。本草纲目》中说它能 “清热解渴”。据《食品中医与处方》记载，它还可用于治疗 “产后泌乳”。
通草为五加科植物通草的茎髓，味甘、性凉，入肺、胃经。它含有灰分、脂肪、蛋白质、粗纤维、戊聚糖、糖醛酸等。概念为泻肺，利小便，下乳汁。
猪脚，性味甘、咸、平，入胃经。具有补血、通乳的作用。据《本草纲目》记载，它能 “行妇人乳脉，滑利肌肤”。据《饮食谱》记载，它 “助血填乳，补益胜于肉”。
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