每当女生来月经的时候，面对痛经你会选择扛着不吃止痛药还是选择吃药？其实，偶尔痛经吃止痛药是很常见的，它不仅可以缓解你的疼痛，还可以帮助你消炎。当然，对于不同的疼痛方法我们会选择不同的止痛药。
偶尔痛经的时候，我们可以选择服用止痛药。宁愿死扛也不吃止痛药的做法值得吗？其实，科学使用常用的解热镇痛药和镇痛消炎药，肯定比扛着好。疼痛难忍的时候，也不知道该不该吃止痛药，反正就是 “吃”。北京协和医院的药剂师会告诉你的!
其实止痛药可以缓解原发性痛经女性不能盲目采取忽视痛经或随意吃药的态度。痛经有两种类型：原发性和继发性。医生认为，原发性痛经没有器质性病变，痛经呈现持续时间短、强度低的特点。通常情况下，月经第一天的症状特别明显，一天之内就可以缓解， 后或结婚后会逐渐消失。医生指出，对于原发性痛经，必要时可以用止痛药缓解疼痛，也可以用中药调理。
相对于继发性痛经，盲目用药可能会适得其反，因为止痛药会提高痛阈，使人对疼痛不敏感，可能会加重痛经背后的隐形疾病，延误治疗。专家指出，如果明确是继发性痛经，应到医院做相关的妇科检查，明确病因，以便对症下药。在临床上，痛经可能是许多疾病的征兆，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肿瘤等。许多病人可能将某些疾病引起的疼痛误认为是 “痛经”，因此查明病因是至关重要的。
许多人可能不知道，缓解疼痛的最有效方法是在痛经发生前服用止痛药。医生建议妇女在经期前服用一种止痛药，然后按照包装上的说明连续服用几天，直到疼痛完全消失，但不能经常服用，因为这种药会引起其他不适。
在美国，估计有85%以上的痛经妇女是用外用药治疗的。原因是药物吸收快，安全性高，不仅避免了对胃肠道系统的刺激，而且还能有效地保护身体。
保持温暖 保持身体温暖会加速血液循环，并使肌肉松弛，特别是在痉挛和充血的骨盆区。多喝热草药茶或热的柠檬汁。你也可以将热垫或热水瓶放在腹部，每次几分钟。
用1杯海盐和1杯碳酸氢钠在一盆温水中浸泡矿物浴。浸泡20分钟，帮助放松肌肉，缓解经痛。
锻炼，特别是在经期前夕，散步或从事其他适度的运动会使你在经期感觉更好。
练习瑜伽运动 瑜伽也有舒缓作用。下面是一些例子。弯曲膝盖，坐在脚跟上。将你的额头放在地上，手臂伸直靠在身体两侧。保持这个姿势直到你感到不舒服。
服用止痛药阿司匹林和对乙酰氨基酚可以缓解痛经。然而，更有效的成人药品包括Advil、Haltran、Medipren和Nuprin，它们含有布洛芬，可以抑制前列腺素的作用。当痛经开始时，与少量牛奶或食物一起服用（1片），以避免伤及胃部，持续服用直到疼痛消失。
其他解决方案 穴位按摩：脚部有许多穴位，据说与盆腔区域的气路相连。在脚踝的双侧凹陷处有穴位按摩点。轻轻捏住拇指和其他指尖，然后将跟腱（Achillestendon）向上延伸至小腿肌肉。右脚做完后，换左脚，在每只脚上进行数分钟的穴位按摩。
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