女性在月经期间有很多饮食注意的地方。虽然她们不能吃生冷和辛辣的食物，但也有很多我们不知道的清凉食物。那么，女生月经期间可以吃鸭血吗？
月经期间可以吃鸭血吗？月经期间可以吃鸭血，没有什么影响，不要担心。
女性在月经期间不宜吃生冷的食物，为了让经血排出去必须让经血处于 “温热 “状态。
月经期间应多吃葱白、木耳、花生、核桃、红枣、桂圆、玫瑰。如果经期不小心吃了寒凉的食物，或者忍不住吃了冰块，可以多喝红糖煮生姜，平衡体内的血液循环，促进血液流动。
在经期要特别注意保暖，避免受凉、淋水、曝晒和洗冷水澡，应禁止性交、盆浴和游泳，保持外阴、内裤和卫生护垫清洁。
月经期间吃什么水果好专家表示，月经期间常吃水果，可以预防便秘的发生，避免盆腔充血，但一些属性寒凉的水果不适合在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些温性或热性的水果，如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、红枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可每日早中晚三餐交换。
平性水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在经期也可适量食用。
寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食物，女性在经期应尽量少吃，经期后可适当吃些。
月经期间不能吃的食物 芒果。芒果属于寒凉类的水果。一般凉性的人或体质较寒的人都不容易多吃，尤其是女性在经期时，更是不能碰的食物之一。
橙子：橙子味道不错，而且是生吃，忍不住要多吃，但橙子属于寒性水果，适合体质偏热的人吃，体质偏寒的人要避免吃。
橙子：橙子和橘子在外观上看起来差不多。而且两者都属于同一类别，都是寒性的水果类型。因此，与桔子一样，桔子的寒性体质也要少吃。
西瓜：西瓜属于寒性食物，所以一般不建议老人、孕妇、产妇或小孩子多吃。尤其是在秋季天气转凉后，成年人更不应该多吃，月经期吃西瓜会引起痛经。
香蕉：香蕉很多人认为应该属于热性水果，但其实不然，香蕉属于寒性水果，所以如果禁止吃寒性食物，香蕉也是其中之一。
草莓：草莓是小而可爱的鲁。
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